Никто не хочет стареть. Но мы, женщины, вредными привычками портим свою внешность намного раньше, чем это запланировано природой.
Причем совершаемые действия настолько безобидны, что об их пагубном воздействии мы даже и не подозреваем. О чем же идет речь?
1. Недостаточная защита от солнца
Уделяйте особое внимание коже вокруг глаз. Защищайте эту деликатную область не только прибегая к помощи солнцезащитных очков, но и применяя средства с SPF-фильтрами. Так же не забывайте о перчатках. Вашим рукам тоже необходима защита от ветра и солнца.
Появление нездорового румянца свидетельствует о том, что кожа ослаблена и нуждается в защите. В основном, это происходит на фоне воздействия ультрафиолетовых лучей. Если вовремя не вмешаться в ситуацию, то постоянное раздражение спровоцирует появление морщинок и мелких прыщиков.
2. Питьё через трубочку
Прекратите курить и пить коктейли и соки через трубочку. В результате подобных действий появляются мимические морщины около рта, которые с трудом поддаются коррекции.
Старайтесь как можно меньше жевать, сидя перед телевизором и компьютером, помните о том, что оптимальное время для нахождения у вас во рту жевательной резинки – 5 минут.
3. Много острой пищи и алкоголя
Заметьте, алеют ли у вас щеки после приема острой пищи, кофеиносодержащих и алкогольных напитков. Если да, то ограничьте их употребление. Пейте прохладную воду и наносите на кожу лица успокаивающие маски. Для нормализации работы поверхностной сети кровеносных сосудов обратитесь за помощью к дерматологу.
4. Излишнее отшелушивание
В погоне за красотой мы чрезмерно подвергаем кожу различным отшелушивающим процедурам, а в результате получаем эпидермис, лишенный защитной функции, раздражение, воспалительные процессы и неравномерный загар. С осторожностью применяйте фруктовые кислоты, скрабы выбирайте с не очень крупными частичками. После процедуры скрабирования обязательно применяйте увлажняющие средства.
5. Богатая мимика
Печальные последствия имеет привычка с помощью мимики иллюстрировать эмоции. Быть может это и выглядит обаятельно, но награда за такое обаяние – кожа, похожая на печеное яблоко. Следите за своими эмоциями, укрепляйте кожу, используя косметику с ретинолом.
А чтобы отучиться от вредной привычки морщить лоб и хмурить брови, например, когда разговариваете по телефону, наклейте на эти зоны… полоску скотча. Вы не поверите, но это работает.
Вы почувствуете мышцы и ситуации, при которых они напрягаются, формируя новые морщины. И сможете легко отслеживать их.
6. Беспричинное терзание носа
За появившиеся на носу мелкие сосудики стоит благодарить привычку теребить нос без всякой надобности. Приводят такие манипуляции только лишь к растягиванию кожи, покраснению и загрязнению. Старайтесь занять свои руки вышиванием, чтением или просто перебирайте четки. Во время простуды используйте только деликатные салфетки. Принимайте для укрепления сосудов специальные препараты, бросайте курить и отказывайтесь от алкоголя.
7. Привычка тереть глаза
Темные круги и морщинистая растянутая кожа под глазами появляется в результате того, что вы постоянно трете глаза. Отучиться от этой пагубной привычки можно, особенно это удается тем, кто практически не применяет косметику. Попробуйте нанести тушь, а появившись пару раз на публике с размазанной под глазами краской, привычка производить эти действия отпадет сама собой.
Как видите, иногда виноваты в преждевременном старении мы сами. Повторяемые годами, на первый взгляд, незначительные действия, в дальнейшем могут отрицательно сказаться на внешнем виде. Задумайтесь об этом уже сегодня.
