Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Почему красивые женщины чаще остаются одинокими

Бытует мнение, что чем красивее женщина, тем больше у нее поклонников, однако этот постулат работает не везде и не всегда. По наблюдению семейных психологов, красивые дамы менее удачны в отношениях и семейной жизни, нежели женщины с обычной, ничем не запоминающейся внешностью.

Естественно, большинство красавиц интересует вопрос: почему так происходит? Ответ на него берутся дать все те же семейные психологи.

Они слишком самоуверенные

Красивые женщины уверены, что должны обладать всем самым лучшим. Порой это стремление плавно перетекает у них в синдром принцессы.

Они полагают, что из-за привлекательной внешности им готовы простить все: обман, предательство, истерики, опоздания, некачественно выполненную работу и т. д. Лица противоположного пола при таком подходе стараются избегать любого общения.

Они зациклены на внешности

Молодость и красота не вечна, и некоторые барышни проводят добрую половину времени в кабинетах массажистов и косметологов, тратя при этом огромные деньги.

Мало кому из мужчин понравится, что его партнерша пытается заслужить восхищение и одобрение окружающих таким способом.

Они зависят от комплиментов

Некоторые красивые женщины нуждается в том, чтобы ими все время восхищались. Распознать их можно по следующим признакам:

  • их окружают люди, вечно льстящие и осыпающие комплиментами;
  • она не забывает упоминать о тех комплиментах, которые она недавно получила;
  • она неискренне стесняется, например, на комплимент вместо дежурного «Спасибо», кокетливо отвечает «что вы что вы» или «вы мне льстите» и так далее.

Цель подобного поведения выпросить еще и порцию восхищения, а заодно и парочку комплиментов от мужчины.

Их не приглашают в компании

Менее привлекательные, но замужние приятельницы редко зовут красотку к себе в гости, чтобы не провоцировать мужа на ухаживания за подругой и последующую измену. Да и знакомить с ухажером красотку мало кто торопится.

Они встречаются не с теми

Мужчинам скромным и с обычной внешностью трудно решиться на общение или отношения с красоткой, чаще всего они выбирают ровню, а красавица встречается совсем не с теми: самовлюбленными, самоуверенными или излишне обеспеченными мужчины, которые воспринимают барышню как приложение к себе самому.

На самом деле красота не так важна, как это кажется на первый взгляд. Большинство мужчин оценивают умение женщины общаться, идти на уступки, вести домашнее хозяйство, их чувство юмора и проч.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты