Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Почему мужчинам нравятся полненькие: 6 самых очевидных причин

Каждый мужчина выбирает девушку на свой вкус: одним нравятся блондинки, другим – брюнетки или рыженькие, одни в восторге от длинноногих стройняшек, других сводят с ума полноватые женщины невысокого роста.

Одно правило неизменно: для брака многие мужчины выбирают дам в теле. И вот почему.

Полноватые дамы выглядят женственнее

Естественно, речь идет не о запустивших себя женщинах, а о барышнях с формами, которые следят за собой и выглядят привлекательно даже с парой-тройкой лишних килограммов.

У кругленьких есть за что взяться

Именно так. Многим мужчинам гораздо больше нравятся дамы с большой грудью и круглой попой, нежели худышки с фигурой подростка и плоскими ягодицами.

Перспективы будущего

Девушки с шикарным бюстом и широкими бедрами ассоциируются с материнством.

Издревле считалось, что женщинам с формами проще выносить и родить здорового младенца.

Они ищут мамочку

Те парни, которые сильно зависимы от матери и ее мнения, нередко выбирают в спутницы жизни полноватых барышень. Для них дама в теле ассоциируется с матерью, которая будет опекать, оберегать и ухаживать.

Полненьких легче добиться

Весьма обманчивое предположение, поскольку легкодоступными могут быть и худые и полные, все зависит от менталитета девушки. Тем не менее, мужчине, обладающему перечнем разнообразных комплексов, проще подойти к полненькой женщине, нежели к стройной. На уровне подсознания он полагает, что они имеют сходные проблемы.

Дамы в теле – лучшие хозяйки

С большой вероятностью, женщины в теле – хорошие хозяйки, не только любящие вкусно поесть, но и вкусно приготовить. Одним лишь сексом не прокормишься, мало мужчин откажется от вкусного ужина и горячего обеда.

На самом деле, большинство мужчин любят свою избранницу не за хрупкость или объемные формы. Для них важнее моральное отношение, доверие и поддержка со стороны партнерши, чувство юмора и желание поддержать его в любых начинаниях.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты