Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Почему мужчины уходят: 6 типичных причин

Говорят, что мужчина и женщина – это существа с разных планет. И, если, мужчина живет разумом и во всем усматривает рациональное звено, то женщины видят мир сквозь призму розового цвета, ориентируются не на здравый смысл и поступают по наитию.

Полная противоположность характеров обычно притягивает людей, но часто, когда проходит чувство эйфории, влюбленность сменяется у мужчин раздражительностью и они уходят.

Психологи обозначили 6 основных причин, побуждающих мужчину порвать отношения.

Внешность подруги

Можно тысячу раз сказать, что внешность – это не главное, но все равно многие мужчины стесняются подруг, не подходящих про общепринятый стандарт. Если дама сердца не топ-модель с целомудренным лицом и характером, окончившая курсы поваров и кройки и шитья, то, возможно, парню будет за нее стыдно перед друзьями, коллегами или близкими людьми.

Он будет придираться, предъявлять претензии или потребует смены имиджа. Мало кто из девчонок готов перекраивать себя под требования всех его родных и знакомых, а, значит, в конце концов, это приведет к расставанию. И, возможно, это к лучшему — поскольку любящий человек не будет разрывать отношения по этой причине.

Не сошлись характерами

Люди в паре редко совпадают по темпераменту, в большинстве случаев один – шумный, любящий тусовки и развлечения, а другой – тихие посиделки перед телевизором, один – сова, а другой – типичный жаворонок и так во всем. Отсутствие общности мужчинам не нравится, и они стараются поскорее прекратить эти отношения.

Быт заел

Это только поначалу кипят страсти и бушуют гормоны, а спустя пару лет, когда накал страстей поутихнет, мужчина начинает скучать и все чаще засматриваться на коллег-женщин или просто незнакомых девушек.

В большинстве случаев желание испытать забытые чувства заканчивается новыми отношениями для мужчины и разбитым сердцем – для женщины.

Привык быть один

Мужчины – одиночки не могут долго состоять в отношениях, ему комфортно в одиночестве. Как правило, до официального бракосочетания дело доходит редко, спустя пару-тройку месяцев он порывает с барышней и удаляется в свое холостяцкое логово.

Прошла любовь

Прошло чувство просто или парень воспылал любовью к другой девушке, не имеет принципиального значения. Многие мужчины просто не могут жить с той, к которой не испытывают светлых чувств, удерживать его в таком случае бесполезно, рано или поздно он все равно уйдет.

Просто не нагулялся

Большинство мужчин по своей сути полигамны и не мечтают связывать себя серьезными отношениями до какого-то определенного времени, или вовсе желают, чтобы можно было каждую неделю встречаться с новой красоткой.

Как бы печально не звучало, но удержать мужчину, если он сам того не хочет, практически невозможно. Если вы заметили, что мужчина охладел или все чаще задерживается, или постоянно ищет повод для ссоры, просто уходите. Не стоит тратить свое время на человека, с которым вы несчастны, который не приносит ничего, кроме боли и разочарования.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты