Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Прессованные сыворотки в корейской косметике — максимальное воздействие при минимальных затратах времени!

Прежде чем сказать, что это вовсе не новый продукт, который можно использовать в ванной комнате утром, надо понять, какие отличительные особенности имеет такая сыворотка на фоне прочих продуктов ухода. Потому что это умный гибрид – помощник красоты, который легко избавляет от одного-двух шагов ухода. Как утром, так и вечером. И вот что это значит на деле: максимальное воздействие при минимальных затратах времени.

Что представляет собой прессованная сыворотка

Эта особая форма сыворотки была разработана кудесникамив Кореи, что неудивительно: в конце концов, азиатские женщины, как известно, заботятся о своей безупречной кукольной коже с максимально возможным количеством продуктов. Десять шагов и более нередки в программе их ухода за кожей.

Очевидно, мультипрограммные кремы также приветствуются кореянками, и это именно то, что делает прессованная сыворотка. Это три в одном — дополнительная осторожность с высококонцентрированными активными ингредиентами и одновременно увлажняющий крем.

Термин «прессованный» немного не совпадает с жидкой текстурой сыворотки. Подразумевается, что активные ингредиенты, такие как пробиотики, гиалуроновая кислота или салициловая кислота, благодаря длительному и медленному охлаждению в процессе производства, присутствуют в уплотненной форме, то есть имеют плотность в концентрации до 60% и выше.

Почему такие сыворотки лучше воспринимаются кожей

Кроме перечисленных активных полезных ингредиентов прессованные сыворотки содержат ферментированные масла, которые обеспечивают достаточную влажность и не имеют в своем составе химических веществ и потенциально раздражающих кожу консервантов.

Благодаря этим маслам сыворотки не требуют никакого другого увлажняющего крема. В них отсутствует и стеариловый спирт, который часто встречается в обычных увлажняющих кремах и может вызвать покраснение на чувствительной коже.

Прессованная сыворотка способна заменить дневной крем после очищения, а также может быть нанесена в промежутках между кремами BB. Таким образом, кожа получает двойную дозу сияния и дополнительный блеск.

Кстати, бестселлером корейских интернет-магазинов является прессованная сыворотка «Тундра чага» с экстрактом лекарственного гриба чага, который содержит минералы для красивой кожи, например, цинк, а также большое количество антиоксидантов.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты