Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 эффективных способов избежать раздражения после бритья

Бритье — самый популярный метод удаления волос. Он не только супер быстрый, но и чрезвычайно простой в использовании дома. Тем не менее, после него могут остаться покраснение и мелкие красные прыщи, а кожа горит и чешется. Что можно сделать против раздражения?

Болезненное покраснение может стать результатом бритья у любого, а не только у людей с сухой и чувствительной кожей. В основном виновата в этом неправильная техника бритья. Особенно вредна утренняя спешка. А больше всего неприятно жжение после бриться в нежной и чувствительной области гениталий. Корни волос могут воспалиться, и боль сохранится на несколько дней.

Как избежать неприятностей после бритья

1. Лезвие бритвы

Туповатые бритвенные лезвия — наиболее распространенная причина неприятностей после бритья. Они мешают мягкому скольжению бритвы по коже и вызывают повреждение кожи, которая в худшем случае может даже воспалиться.

Лучше приобрести бритву, по крайней мере, с четырьмя лезвиями и гелевой подушечкой и регулярно заменять ее.

2. Бритье в направлении роста волос

Конечно, в подмышечных впадинах более практично брить волосы против направления их роста. Но кто склонен к покраснению и прыщам, должны привыкнуть к удалению волос в направлении роста. Кожа гораздо лучше переносит такое бритье. Особенно это касается чувствительных интимных участков.

3. Средства для бритья

Крем для бритья или гель абсолютно необходимы. Они ложатся на кожу как защитный слой и позволяют бритве лучше скользить. Ни в коем случае нельзя брить ноги или область гениталий только водой или даже без крема и воды. Это будет только чрезмерно напрягать кожу. Если нет под рукой крема для бритья, гель для душа или кокосовое масло могут выполнить ту же роль.

4. Пилинг

Для подготовки кожи к бритью идеальным решением является отшелушивание. Оно не только удаляет омертвевшие клетки кожи и делает кожу более гладкой, но и смягчает волосы, что позволяет бритве плавно скользить по коже, не травмируя ее.

5. Горячий душ

Лучше всегда заниматься бритьем в конце ухода за телом после принятия душа. Тепло во время душа открывает поры кожи, и волосы легче удаляются. Это помогает избежать жжения после бритья.

6. Правильный уход

Во время душа можно поддержать напряженную кожу питательными гелями. Особенно важно и после душа обеспечить свежевыбритые области увлажняющим уходом. Бритье удаляет влагу из кожи, делая ее сухой и хрупкой. Ухоженная кожа менее подвержена раздражению после бритья.

Что делать, если кожа уже раздражена, горит и чешется?

Сначала надо охладить раздраженную кожу — это поможет закрыть поры и снимет первую боль. Просто осторожно протрите кожу кубиком льда или промойте холодной водой. Важно оставить кожу в покое не менее. чем на 24 часа, а еще лучше — на два-три дня.

В это время коже помогут детские присыпки или лосьоны для тела без добавок спирта. Детские присыпки обладают противовоспалительным эффектом, а лосьоны для тела придадут коже необходимую влагу — так кожа быстрее восстановится.

Избегайте использования кремов, поскольку они только забивают поры без необходимости.

Экстра совет: даже домашние средства — мед или алоэ вера — отлично подойдут для заживления кожи. Мед успокаивает кожу и оказывает противовоспалительное действие, алоэ вера охлаждает покраснение и дает интенсивную влагу.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты