Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Супер-свойства простого аспирина в уходе за кожей: убедитесь сами!

Как правило, мы воспринимаем аспирин только в качестве лекарственного препарата. Еще совсем недавно, с его помощью лечили многое, начиная с похмельного синдрома и заканчивая элементарной простудой. А вот об использовании его как косметического средства практически никто не знал.

Как лекарство, аспирин, его еще называют ацетилсалициловая кислота, уступил место более современный препаратам, но остальные способы его применения с успехом используются, особенно в уходе за проблемной кожей.

Например, от огрубевшей кожи пяток и неприятного запаха поможет избавиться следующий рецепт:

  • лимонный сок (из 1 плода);
  • 10 мл воды;
  • аспирин (4 шт).
  1. Таблетки измельчаем, высыпаем в емкость и выжимаем туда сок из лимона.
  2. Перемешиваем и соединяем с водой, следя за тем, чтобы масса получалась густая.
  3. Ножки отмываем от загрязнений и наносим на места с загрубевшей кожей получившуюся пасту.
  4. Потом оборачиваем ступни пищевой пленкой, надеваем плотные носочки и 30 минут ждем.
  5. Смываем теплой водой и при помощи пемзы деликатно удаляем огрубевшую кожу.
  6. После ноги просушиваем и наносим увлажняющий крем.

Противовоспалительные свойства аспирина можно использовать при лечении акне. Необходимо приготовить пилинг со следующей рецептурой:

  • аспирин (5 шт);
  • йогурт натуральный (15 гр);
  • мед (15 гр).
  1. В мед, смешанный с йогуртом, добавляем измельченный в порошок аспирин и все тщательно перемешиваем.
  2. На очищенное и распаренное с помощью горячего полотенца лицо, нанести тонкий слой полученного средства и оставить его на 30 минут.
  3. Время прошло – лицо умыть теплой водой и хорошо увлажнить с помощью крема.

Хорошо известно, что после пилинга кожа становится очень чувствительной, поэтому отправляясь на следующий день на улицу, не забудьте нанести на кожу солнцезащитный крем.

Часто использовать это не стоит, достаточно пару раз в месяц. Между процедурами необходимо применять средства, способствующие скорейшей регенерации кожи.

Тем, кто стремится свести на нет пигментацию на коже и замаскировать мелкие шрамы и рубцы подойдет вот такой состав:

  • аспирин (3 шт);
  • лимонный сок (30 мл).
  1. В небольшую емкость налейте сок и положите туда таблетки аспирина.
  2. Через некоторое время они размякнут, и тогда их можно будет растереть до однородной массы. Ее потом наносят на очищенную кожу лица на 10 минут.

Важно! Проводится процедура только в вечернее время.

Попробуйте аспирин в качестве средства по уходу за кожей, и вы убедитесь, что нашли альтернативную замену дорогой косметике.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты