Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Топ-10 способов использования кофе в косметических процедурах — берем себе в закладки!

Самые прекрасные секреты красоты часто необычны. И действительно, многих удивляет то, что можно использовать кофе в качестве косметической процедуры. Хотите попробовать больше способов получения пользы от кофе?

В этой статье мы рассмотрим 10 способов, которые помогут вам использовать кофе в своих косметических процедурах.

1.Кофе может отшелушивать кожу головы

Почему нужно отшелушивать кожу головы? Потому что, мертвые клетки кожи накапливаются и наносят ущерб, создавая перхоть и зуд. Молотый кофе действует как настоящий скраб, и придает волосам здоровый блеск. Для этого, возьмите треть чашки молотого кофе и нанесите его на мокрую кожу головы. Затем, массажируйте около минуты круговыми движениями перед ополаскиванием. Вымойте волосы шампунем и кондиционером, чтобы удалить кофе.

2. Кофе действует как скраб для губ

Хотите мягкие губы? Возьмите кофе, оливковое масло и мед, смешайте и нанесите скраб на губы. Этот скраб для губ ещё и восхитителен на вкус.

3. Кофе может избавить от опухших глаз

Нет ничего хуже, чем утром проснуться с опухшими глазами перед очень важной встречей. Возможно, вы не выспались и проснулись с опухшими глазами, или, может быть, вы выпили много коктейлей прошлой ночью. В любом случае, пора на работу, а ваши глаза всё ещё опухшие. Но прежде чем вы выбросите остатки кофейной гущи из чашки, подумайте о том, как кофе может помочь вашим глазам.

Вы видите, как кофе тонизирует ваш мозг, он может сделать то же самое и для ваших глаз. Кофейная гуща, при наружном применении к области вокруг глаз, может уменьшить отечность. Оставьте кофейную гущу на какое-то время, для большей эффективности. Рекомендуется делать эту процедуру до принятия ванны.

4. Вымойте лицо с кофе

Зачем мыть лицо только мылом и водой, когда вы можете добавить в эту смесь кофе? Это удалит мертвую кожу, лучше очистит лицо и придаст свежесть вашей коже.

Целлюлит — к сожалению — это естественно. Борьба с целлюлитом всем знакома. Его можно устранить. И вам не нужно тратить лишние деньги на кремы. Вместо этого вы можете использовать то, что уже есть в вашем кухонном шкафу — кофе! Кофейный скраб — это эффективное средство для устранения целлюлита. Вы можете легко сделать его самостоятельно в домашних условиях, прежде чем побаловать себя впоследствии латте.

6. Кофе может лечить солнечные ожоги

Солнечные ожоги раздражают, и они всегда, кажется, появляются в неподходящие моменты — когда вы в отпуске!
Благодаря своим противовоспалительным свойствам, кофе может успокоить солнечный ожог. Между тем, его мощные антиоксиданты могут снизить риск развития рака солнца, очистив вашу кровеносную систему от свободных радикалов.

7. Кофе может улучшить цвет лица

Кофе бодрит нас. Но так же, оно может улучшить внешний вид кожи лица. Чтобы получить более яркую кожу от кофе, возьмите две столовые ложки йогурта (предпочтительно органического) и смешайте их с одной ложкой молотого кофе.

Вымойте лицо перед тем, как нанести кофе и йогурт. Оставьте этот микс на коже в течение пятнадцати минут, для эффективного воздействия, после чего вы можете ополоснуть лицо и эффицировать циркуляцию кофеина. Если вы будете это делать регулярно, ваша кожа снова станет сияющей.

8. Кофе может избавить от чёрных точек

Устали от неприятных угрей? Приготовьте кофейный скраб для удаления чёрных точек.

9. Кофе поможет от усталых ног

Кто бы мог подумать, что кофе будет полезен для наших ног? Кофе можно втирать в усталые ноги. Если вы много гуляете, и ваши ноги постоянно пульсируют, возьмите чашку кокосового масла и смешайте его с половиной чашки молотого кофе и ложкой ванильного экстракта. Затем, сядьте в ванну, наполненную теплой водой, намочите ноги, а затем аккуратно нанесите скраб на каждую ногу.

10. Кофе может окрасить ваши волосы

Хотите кофейный цвет волос? Тогда нанесите остывший свежезаваренный кофе на ваши волосы, наденьте шапочку для душа и дайте волосам пропитаться полчаса. Затем промойте.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты