Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-12 комнатных цветов, которые принесут счастье!

Удивительно, как цветы в горшках могут влиять на жизнь человека. Не все верят в их магические свойства, но стоит им самим как-нибудь обзавестись этими растениями, поражаются эффектом!

Зеленые друзья являются не только украшением квартиры. Они могут привлечь деньги, счастье, любовь, понимание в семью. О некоторых из них можно узнать далее.

Принесут благополучие

Фиалка

Это цветок взаимопонимания. Подмечено, что в домах, где цветут фиалки, практически нет ссор. Домочадцы живут в мире и добре. Если человек страдает от неразделенной любви, предательства, хорошо иметь дома фиалку с белыми цветами. Она является символом преданности, поможет перенести сложный период в жизни.

Спатифиллум

Символ женского счастья — именно так его и называют в народе. Он помогает наладить близкие отношения с противоположным полом.

Гибискус

Символ страсти семейной пары. Второе название — китайская роза.

Хойя

Признание в любви, цветок раскрывающий чувства в паре. Его размещают в спальне.

Миртовое деревце

Принесет в дом мир и счастье. Это растение дарят молодоженам на свадьбу, чтобы между ними было взаимопонимание.

Аихризон

Древо, приносящее любовь в семью. Его нужно приобрести людям, которые часто ссорятся, или их чувства угасли.

Калатея

Спасительный круг для брака, который находится на грани распада. Растение стоит на страже семейного счастья.

Хлорофитум

Хранит покой и размеренность отношений в семье. Подойдёт он и для офиса — коллеги будут лучше ладить. Поразительно, но это неказистое растение оказывает благоприятное воздействие и на воздух в доме: очищает его от неприятных химических запахов.

После покупки новой мебели или грандиозного ремонта хозяину жилья обязательно нужно обзавестись хлорофитумом!

Кислица

Поможет одиноким людям встретить настоящую любовь.

Антуриум

Символ мужского счастья, мощной потенции. Размещать его нужно в спальне.

Акалифа

Проявляет в мужчине и женщине черты характера. Он становится сильным и мужественным. Она женственной и мягкой

Цикламен

Поможет спать по ночам, прогоняет ночные кошмары.

 Есть ли цветы с плохим влиянием?

Безусловно, есть. Например, плющ. По поверьям, это растение настолько сильно энергетически, что может выжить мужчину из дома и не давать детям спокойно спать.

А монстеру не заводят люди, страдающие заболеваниями ЛОР-органов.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты