Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-4 аромата, которые раздражают окружающих или какие духи не стоит покупать

Не секрет, что приятный запах, наравне с ухоженным внешним видом, визитная карточка любой женщины. Аромат может как очаровать и влюбить в себя, так и создать о вас не то впечатление, которое вы хотели.

Поэтому очень важно грамотно подбирать духи и их запах, он должен, конечно, в первую очередь нравиться вам, но нельзя забывать и про окружающих, ведь очень часто благодаря запаху о человеке складывается то или иное впечатление. Что ж, данная статья поможет разобраться в том, какие же ароматы лучше не выбирать, даже если они импонируют вам.

Немного об аромате

Условно парфюмерию делят на два типа — мужская и женская. В основном, люди привыкли, что мужская парфюмерия пахнет достаточно резко и брутально, женская имеет нежный и приятный аромат. На самом деле, как ни странно, аромат порой как аксессуар способен завершить образ и рассказать о вашем образе жизни и стиле.

Запах человека способен запустить миллионы процессов в организме ближнего, вызвав либо приятное удовлетворение, вызванное выделением гормона радости — дофамин, либо наоборот вызвать отвращение и неприязнь. Именно о последних их таких запахов пойдет речь.

ТОП-4 аромата, которые лучше не выбирать, чтобы создать приятное впечатление о себе

1.Табачная нота

Несмотря на всю роскошность и властность данного аромата, он является одним из самых неприятных и даже оказался на первой строчке данного топа. Дело в том, что люди на подсознательном уровне отвергают аромат табака, он попросту не вызывает приятных эмоций. Отнюдь, данный факт не мешает присутствовать этой ноте в огромной массе культовых парфюмерных произведений. Секрет успеха аромата табака в парфюмерии, это его ненавязчивость, нотки данного аромата должны быть легкими и едва заметными, тогда запах произведет приятное впечатление на окружающих.

2. Аромат пачули

Создает противоречивое мнение о себе, т.к. имеет как своих больших почитателей, так и ярых ненавистников. К сожалению, именно последний вид людей встречается чаще. Случается это из-за того, что не все могут прочувствовать всю глубину композиции, в связи с чем, аромат кажется достаточно грузным и тяжелым. Как и в случае с табаком, в парфюмерии нота пачули должна быть легкой, на нее не должен падать акцент, она должна придавать легкого шарма и загадочности, а не тяжести аромату.

3. Взятая за основу ваниль

Любой профессиональный парфюмер знает, что брать ваниль за основу аромата, это моветон. Данный аромат должен легким шлейфом покрывать запах, который является центральным, а не быть самим центром. В этом заключается удачность парфюмерного изделия.

4. Кожа

Распространен в сочетании с различными ароматами, но стоит запомнить самое главное — запах кожи самый стойкий из всех. Поэтому, к вечеру, когда основные ароматы выветрятся, запах кожи останется и будет раздражать окружающих. В нанесении парфюмерного средства с ноткой кожи, нужно помнить о количестве, будьте уверены, что наносить такое средство нужно буквально по капельке, тогда оно будет гармонично играть с естественными запахами кожи и создавать приятный шлейф.

Выбирайте свой аромат в соответствии со своими предпочтениями, но при этом обращайте внимание на окружающих, чтобы впечатление о вас не было разрешено одним лишь ароматом.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты