Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Топ-5 лучших домашних шампуней для жирных волос!

Фабричный шампунь – знакомое нам с детства средство по уходу за волосами. Трудно представить, что когда-то люди обходились без него. Наши прабабушки сами готовили средства для мытья головы. Сегодня мода на домашние шампуни возвращается.

Почему домашний шампунь лучше марочного?

Как показали исследования современных ученых, химические вещества, входящие в состав большинства шампуней, очень токсичны. Они накапливаются в организме человека, вызывают выпадение волос, онкологические и кожные заболевания.

Домашние шампуни не вредят здоровью, они хорошо моют волосы и улучшают состояние кожи головы. Кроме того, эти средства стоят гораздо дешевле, чем фабричные.

В этой статье вы найдете самые лучшие рецепты домашних шампуней для жирных волос.

1.Горчичный шампунь

Одним из самых популярных домашних шампуней является горчичный. Горчица – незаменимый ингредиент многих масок. Она улучшает приток крови к голове, тем самым укрепляя корни волос и, конечно же, горчица отлично моет непослушные жирные локоны.

Понадобится:

  • горчичный порошок – 1 столовая ложка;
  • вода – 2 литра.

Как приготовить и применить:

Подогрейте воду до 37° Цельсия, разведите в ней горчицу. Этим раствором вымойте волосы, точно так же, как и обычным шампунем, помассировав голову несколько минут. Затем смойте теплой водой.

2.Хлебно-кефирный шампунь

Черный хлеб и кефир также входят в состав многих домашних масок. Соединив эти два продукта, вы получите отличное укрепляющее средство для мытья волос.

Понадобится:

  • черный хлеб;
  • обезжиренный кефир.

Как приготовить и применить:

  • Черный хлеб нарежьте тонкими ломтиками. Положите его в миску и залейте свежим обезжиренным кефиром (напиток должен покрыть хлеб слоем в один сантиметр). Поставьте в теплое место и оставьте на три часа. Затем взбейте смесь в блендере.
  • Хлебную кашицу нанесите на мокрые волосы, помассируйте голову 4 минуты. Смойте большим количеством теплой воды.

3.Яично-камфорный шампунь

Куриное яйцо очень полезно для волос. В его состав входят витамины и насыщенные жирные кислоты, которые укрепляют пряди, ускоряют их рост. Камфорное масло делает волосы более послушными и блестящими.

Понадобится:

  • куриное яйцо – 1 штука;
  • камфорное масло – 10 капель;
  • вода – 2 столовые ложки.

Как приготовить и применить:

  • Аккуратно отделите желток от белка. Соедините желток с теплой очищенной водой. Тщательно взбейте венчиком, добавьте камфорное масло, снова взбейте.
  • Нанесите шампунь на влажные волосы. Тщательно помассируйте голову 10 минут, затем смойте проточной водой.

4.Глиняный шампунь

Косметическая глина хорошо удаляет жир с волос и питает кожу головы полезными микроэлементами.

Понадобится:

  • горчичный порошок – 2-3 столовые ложки;
  • косметическая глина (зеленая или голубая);
  • вода – 2 столовые ложки.

Как приготовить и применить:

  • Разведите в теплой воде горчичный порошок, добавьте немного космической глины. У вас должна получиться смесь похожая на густую сметану.
  • Мойте ею волосы не дольше 5 минут, в противном случае вы рискуете получить ожог.

5.Яичный шампунь с коньяком

Этот шампунь придает силы и красивого блеска жирным волосам.

Понадобится:

  • желток – 1 штука;
  • лимон – 12 штуки;
  • коньяк – 50 г.

Как приготовить и применить:

  • Выдавите сок из половинки лимона, взбейте сок с желтком, добавьте коньяк. Все хорошо перемешайте.
  • Мойте голову 5 минут, затем хорошо промойте волосы проточной водой.

Рекомендации по изготовлению домашних шампуней

  1. Готовьте домашние шампуни из свежих продуктов.
  2. Используйте очищенную воду. В водопроводной воде содержится много примесей, которые вредят волосам. Если у вас нет фильтра, купите дистиллированную воду.
  3. Вместо воды можно взять отвар из лекарственных трав. Жирным волосам подойдут отвары из плодов рябины, ромашки, полевого плюща, хмеля, тысячелистника или мыльнянки лекарственной.
  4. Для приготовления яичных шампуней используйте домашние яйца комнатной температуры. Только в деревенских яйцах содержатся все витамины и полезные вещества, которые так нужны волосам.
  5. Домашние шампуни быстро портятся, поэтому используйте их сразу после приготовления. Если вы хотите приготовить средство заранее, тогда храните его в холодильнике, но не дольше 1-2 дней.

Как видите, приготовить шампунь в домашних условиях легко. Выберите любой из предложенных рецептов и пользуйтесь на здоровье. Но будьте осторожны! Даже домашние шампуни могут вызвать аллергическую реакцию.

Если после применения средства вы почувствовали зуд и дискомфорт, смените его на другой и приготовьте шампунь по другому рецепту.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты