Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-5 самых опасных народных советов: никогда не наносите эти ингредиенты на лицо!

Рецепты народной косметологии сегодня пользуются особой популярностью. Ингредиенты для создания масок зачастую можно найти в холодильнике, они недорого стоят и очень просты в применении. Однако, несмотря на натуральность таких масок, многие из них способны существенно навредить чувствительной коже лица.

Мы подготовили для вас ТОП-5 ингредиентов, которые не стоит наносить на кожу лица.

1. Сахар

С помощью сахара удаётся уже за одно применение привести в порядок кожу губ. Мелкие частицы девствуют по типу скраба, отшелушивая огрубевшую кожу. Однако то, что помогает губам, не всегда помогает коже лица. Острые края сахарных частиц режут кожу, способствуя появлению мелких порезов. Через них в кожу может проникнуть инфекция, и как результат появиться угревая сыпь.

2. Лимонный сок

Соку лимона приписывают отбеливающее свойство. Однако желая сделать своё лицо белоснежным и выровнять тон кожи, можно дойти до химического ожога. Не стоит наносить его в чистом виде — будьте осторожны!

Лимонный сок имеет сильную концентрацию агрессивных веществ, за счёт чего разрушает защитный слой кожи. Помимо ожога процедуры с лимонным соком могут привести к шелушению и зуду.

3. Чистотел

Желая избавиться от родинок на лице, люди нередко находят рецепт их удаления при помощи чистотела. Однако наносить чистотел на кожу, в особенности, если речь идёт о коже лица, не стоит.

Чистотел относится к числу ядовитых растений, он может вызвать серьезный ожог и даже изменить структуру родинки, что в последствие приведёт к развитию меланомы (рака кожи).

4. Сода

О чудодейственных свойствах соды слышали буквально все, но не все понимают, насколько это вещество имеет агрессивное воздействие. Попав на кожу даже в слабом растворе, сода уничтожает кожный барьер. Это приводит к обезвоживанию кожи и ускоряет процесс её старения.

5. Растительный жир

Считается, что при помощи растительных жиров можно излечиться от псориаза. И действительно, справится с покраснениями на коже тела он в силах, в то время как для лица никакой пользы он не принесёт. Кожа лица имеет довольно тонкий слой, который легко можно закупорить с помощью растительных жиров.

Запомните эти предостережения и тогда домашние маски для лица не испортят ваш внешний вид.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты