Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Убийственная красота: инъекции ботокса

Каждая современная женщина задумывается о том, как сохранить красоту и молодость, и не редко многие прибегают к такой дорогостоящей процедуре, как инъекция ботокса. Но так ли эффективен этот метод в самом деле? Давайте выяснять.

Необходимо разобрать механизм действия данной препарата глубже, чем мы привыкли это делать.

Вкалывая очередной укол, мы ожидаем чудесного преображения кожных покровов. Исчезают морщинки, мы становимся счастливее и моложе, как нам кажется, и думать о процессах, протекающих в глубоких слоях кожи, нам не зачем, да и не хочется, ведь результат просто поразителен. Нет унылых морщин и это замечательно, ведь что еще нужно? Мы не придаем особого значения тому, за счёт каких процессов произошло волшебное омоложение, а ведь зря...

После инъекции ботулотоксина повреждённая мышца теряет свою естественную функциональность, она как бы парализуется и не сокращается. Ну и что? — подумаете вы. Ну и пусть не сокращается, не работает, разве это плохо? Конечно, плохо. 

Мышечные ткани, претерпевшие мощную атаку ботокса, перестают сокращаться и поставлять кровь в лицевые кости. Гипоксия костей приводит к их истончению, а ведь костная ткань на лице и без того довольно хрупка. Голодание костных тканей можно сравнить с тем, которое наблюдается у пожилых людей.

После уколов ботокса кости начинают стремительно стареть и восстановить былую ткань уже практически невозможно. Одна инъекция не испортит лицо, но систематическое использования уколов красоты приведёт к необратимым последствиям. Стоит ли мимолётное омоложение потери здоровья и привлекательности? Но и это ещё не всё. 

Парализация мышц также ведёт к негативным последствиям. Обездвиженные мышечные ткани теряют свою пластичность, становятся хрупкими и утрачивают тонус. Помимо этого, за считанные месяцы они лишаются около 30-50% от своей массы и впоследствии очень долго восстанавливаются. 

Страдает от нехватки крови и кожа лица. Кожные покровы, наиболее уязвимы и нехватку кислорода и полезных веществ чувствуют более острее. Вопреки расхожему мнению ботокс только ускоряет процессы старения, даря кратковременный эффект омоложения приходится расплачиваться появлением новых морщинок и сухой, лишённой тонуса кожи.

Одним из неприятных моментов омоложения ботоксом является этап, когда действие токсина проходит и контраст между идеально неподвижной маской и реальным лицом становиться просто пугающим. Именно в этот момент, вопреки здравому смыслу и рекомендациям специалистов, женщины спешат к косметологу за новой порцией эликсира молодости, забывая об опасности и скоротечности эффекта. А если вспомнить про появление новых морщинок, где их раньше не было... Ведь расслабляя одну мышцу, мы увеличиваем нагрузку на соседние мышцы, и она начинает работать за двоих...

Вывод

Девочки, вникайте в процессы глубже, это не так сложно! Ни одному косметологу не удалось обыграть природу. Если ваша мышца лба должна сокращаться при поднятии бровей, она должна сокращаться. Если ваша круговая мышца глаза должна работать при улыбке, она должна работать. Сиюминутное омоложение, это прекрасно, но когда оно идет за счет стимуляции вашего старения, не велика ли цена?!

Не дайте циничному маркетингу обмануть вас. Никогда мгновенный результат, получаемый от «уколов красоты», не будет работать на перспективу. И, если вам не безразлично как вы будете выглядеть через 10-15 лет, то делайте выбор в пользу физиологических методов омоложения, получая настоящую молодость, которая основана на здоровом функционировании всех систем организма, а не её видимость.

Лучшими естественными методиками омоложения лица являются массаж глубоких тканей кожи и гимнастика для лица на фоне правильного питания и ведения здорового образа жизни.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты