Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Убираем шрамы при помощи натуральных средств: 5 эффективных рецептов

Желая избавиться от шрамов, люди прибегают к хирургическим операциям, которые травмируют здоровую кожу и требуют финансовых затрат. Однако избавиться от шрама можно и при меньших тратах, прибегнув к советам народной медицины.

Народная медицина известна человечеству с давних пор и уже успела себя зарекомендовать как эффективная альтернатива традиционного лечения. Предлагаем вам топ 5 самых эффективных способов избавиться от шрама народными методами.

1.Чесночная кашица

Чеснок — агрессивное средство, но и эти его свойства можно использовать в косметологии. Чтобы рубец не распух и не принял вид опухоли, подготовьте чесночную кашицу. Пару небольших головок чеснока разотрите в ступке и тщательно перемешайте. Кашицу нужно наносить на рубец каждый день до образования твёрдой корочки. Корочку в последующем нельзя сдирать, она должна отпасть самостоятельно.

2.Мёд

Мёд активизирует регенерирующие свойства кожи, способствует её скорейшему восстановлению. Наносите мёд толстым слоем на рубец пару раз в неделю. Благодаря этому вокруг рубца начнут образовываться новые клетки кожи, и постепенно проблемный участок восстановится. Для этих целей стоит использовать исключительно натуральный мёд, без искусственных добавок.

3.Яблочный уксус

Чтобы осветлить рубцы нужно наносить яблочный уксус на проблемное место по 5-7 раз в день. Чтобы не допустить образования лёгкого ожога уксус стоит предварительно смешивать с холодной водой в соотношении 1:1.

4.Аспирин

С помощью аспирина можно избавиться от недавно образовавшегося шрама. Две таблетки лекарственного препарата необходимо перетирать в порошок. В этот порошок после добавлять немного воды и перемешивать до образования густой консистенции. Полученную пасту наносить на шрам каждый день до полного высыхания. Высохший аспирин после смывать водой. Результат будет заметен только при ежедневном использовании.

5.Алоэ вера

Растения обладают не меньшей эффективностью в лечении рубцов по сравнению с медицинскими препаратами. В соке алоэ вера содержатся витамины Е и С. Являясь натуральными антиоксидантами они помогают ускорить процесс заживления кожи. Соком растения нужно смазывать проблемную зону несколько раз в день. Для удобства можно предварительно выжать сок из листьев в небольшую емкость и носить её с собой, чтобы всегда иметь возможность смазать шрам.

Эффективность средств прямым образом зависит от состояния шрама. Если рубец образовался всего пару месяцев назад и не сильно глубокий, удалить его получится в течение двух месяцев. Глубокие и старые шрамы убрать значительно сложнее, но при применении вышеописанных средств они станут практически незаметными.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты