Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Удивительные факты о бровях: этого вы точно не знали!

Что знают женщины о бровях? Наверно, какая их форма сейчас в моде, как их покрасить и придать им форму и какой лучше карандаш приобрести для этого. Вот, пожалуй, и все. Если сравнить со знаниями о коже — это почти ничего. Тогда стоит познакомиться с интересными фактами.

1. Брови крепнут летом
Лето, тепло, солнце — все эти факторы и тот факт, что летом человек становитс активнее, означают, что волоски бровей летом растут быстрее, чем зимой.

2. Волосяные фолликулы пытаются быстро восстановить выщипанные волоски
Независимо от того, как часто выщипываются волоски бровей, они снова и снова вырастают на том же самом месте. Это происходит потому, что волосяные фолликулы сразу же пытаются воспроизвести волоски, а покраснение и опухание кожи вокруг бровей после выщипывания является признаком того, что фолликулы работают.

3. Моноброви как идеал красоты
Сегодня в моде ухоженные широкие брови. Все лишние волоски вокруг них удаляются. Но в некоторых культурах — например, на Кавказе или в странах Азии — моноброви, то есть как бы одна бровь из-за заросшей переносицы, считаются знаком высокого интеллекта и красоты. Поэтому женщины иногда даже дорисовывают на переносице перемычку между бровями.

4. Стресс влияет на рост бровей
Стресс оказывает большое влияние на весь организм, и брови не являются исключением. Он может замедлить рост волос на бровях или даже полностью остановить его

5. Брови могут улучшить внешний вид
Как броня на лбу, брови предотвращают попадание дождя, влаги и пота на чувствительную слизистую оболочку глаз и помогают этим сохранить зрение.

6. У Моны Лизы нет бровей
Сегодняшнее поколение смотрит на Мону Лизу современным взглядом и удивляется, что у женщины на знаменитой картине Леонардо да Винчи нет бровей!

7. Брови могут говорить о самочувствии
Счастлив ли человек, устал ли он, сердится или смотрит скептически — все это передает выражение бровей: они дают возможность окружающим оценить настроение и состояние.

За бровями надо ухаживать также, как и за кожей лица или рук. Им полезны маски, помогающие волоскам бровей расти крепкими и блестящими. А красивые брови всегда привлекают внимание.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты