Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Вещи, которые нельзя держать в доме!

Есть вещи, которые нельзя держать в доме, так как они могут привлекать несчастья.

Их лучше всего выкинуть, чтобы не накликать беду. Кроме того, вещи могут напрямую влиять на ваше самочувствие и настроение.

1. Фотографии (напечатанные или на компьютере, не важно), на которых вы выглядите плохо

Они автоматически притягивают негатив к вашей личности.

2. Испорченные часы

Плохо, если они остановились или сломались, а вы ничего с ними не сделали. Или почините, или отнесите на мусорку.

3. Притягивают несчастья статуэтки болотных жителей — голубей, ворон, сорок, журавлей и аистов

Исключение составляет только монетная жаба. Она несет богатство.

4. Многие любят коллекционировать рога крупных домашних и диких животных

Такие вещи притягивают болезни родных. К тому же, это прямая ассоциация со смертью, как и чучела животных.

5. Избавьтесь от сколотой и треснутой посуды

Из нее уже нельзя принимать пищу, да и символизирует она только плохое.

6. Избавляйтесь от старого веника

Пользы в доме от него не будет.

7. Сольница, из которой постоянно просыпается соль

Такая вещь накликает раздоры и ссоры в семью.

8. Избавьтесь от сухих растений, вьющихся, и тех, что начинают сохнуть

Виноград не в счет! Остальные сухие цветы — это своеобразный символ увядания. Они способны забирать вашу энергию.

9. Вся старая, поношенная и рваная обувь

Это — прямое разрешение навести порчу на хозяина дома.

Кроме того, старая одежда, которую не носят годами — настоящее захламление пространства. Раньше об этом говорили только специалисты по фен-шуй, а сейчас это общеизвестный факт: чем меньше старой одежды и обуви в доме, тем счастливее человек.

10. Испорченные ножи в доме — к негативной энергии и различной нечисти

Не забывайте убирать на ночь ножи со стола, иначе сон ваш нарушат плохие существа.

11. Подарки, которые вам не понравились

Их лучше не держать дома. Если пренебречь этим советом, можно притянуть в дом плохую энергию. Да и испортить себе настроение.

Вообще, не держите дома вещи, которые напоминают вам об общении с несимпатичным вам человеком и уже тем более человеком, причинившим боль.

Многие девушки хранят любимые платья (жалко выбросить!) и не могут построить крепкие отношения, даже не подозревая, что одежда — это своеобразная память о человеке, рядом с которым вы её носили. Она невольно вызывает воспоминания о бывшем мужчине, и поэтому трудно создать новые отношения.

Избавьтесь от этой одежды безжалостно, и вы почувствуете освобождение и увидите, как в вашу жизнь будто вошёл свежий ветер!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты