Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Омолаживающий японский массаж КОБИДО — удивительный эффект уже после первой процедуры!

В древние времена таким способом пользовались гейши и самураи. Эта процедура по омоложению лица считается одной из популярнейших в салонах Японии. Восточный массаж восстанавливает клеточную работу, убирая морщины и следы усталости.

Что такое кобидо

Кобидо характеризуется лёгким поглаживанием по кожному покрову. Сеанс имеет значительные различия с другими косметическими процедурами. Омоложение возможно без применения агрессивной косметики через стимулирование энергетических точек в организме. Структура, толщина, цвет и остальные особенности кожного покрова играют важную роль в массаже.

Такой массаж относится к энергетическому. Поэтому важно учитывать психологический и эмоциональный фон организма. В поле зрения попадает мощность энергии, направление её движения по энергетическим каналам. Японцы работают с акупунктурными точками лица, убирая узлы скопления энергии. В результате таких действий нормализуется ток крови и лимфы.

 Этапы проведения процедуры

  1. Очищение – снятие макияжа и распаривание лица.
  2. Увлажнение – использование ароматических масел как массажное средство.
  3. Стимуляция энергетических каналов.

Начинают процесс с растирания шеи, что получить повышенный кровоток здесь и в голове. Мастер массирует лицо, стимулируя энергетические потоки. Для закрепления энергии на высоком уровне, голову массируют в последнюю очередь.

Кобидо проводиться пальцами с помощью лёгких прикосновений руки. Массажист поглаживает или быстро постукивает по нужному месту в собственном ритме.

Выбранный ритм называют перкуссионным. Во время поглаживаний происходит поступление к коже кислорода и питание полезными веществами, позволяя тканям восстановиться и омолодиться.

Работа с акупунктурными точками – основной секрет массажа. Стимуляция потоков энергии регулирует деятельность органов и провоцирует быстрый метаболизм в клетках. Техника шиацу, которая дополняет процедуру, позволяет избавить организм от токсичных веществ.

Посмотрите видео о массаже кобидо:

Кому показан массаж кобидо

К массажу прибегают при сухой коже или повышенной активности сальных желез, акне, угрях, быстром старении лица и наличии пигментных пятен.

Обычный курс состоит из десяти процедур с посещением 2 раза в неделю.

Ограничения

Безобидный японский массаж имеет противопоказания для некоторых категорий людей:

  • В первый триместр беременности лучше воздержаться от посещения сеансов, поскольку стимуляция проходит через весь организм.
  • Онкологические заболевания, псориаз, экзема и другие инфекции кожных покровов означают запрет для процедуры.
  • Люди, которые кололи ботокс или делали пластические операции на лице либо шее, не допускаются к проведению кобидо.
  • Сюда относятся другие хирургические вмешательства в район шеи и головы в результате травм.

Волшебный эффект кобидо

Результатом массажа станет ускоренная регенерация кожного покрова и улучшение составляющих кожи. Под воздействием мягких прикосновений уходят признаки утомления и невроза, что внешне выражается омоложением и более здоровым лицом.

Поклонники сеансов достигают эмоционального равновесия.

Кобидо заставляет кожу лица «сиять», что объясняется улучшением циркуляции лимфы и нормализацией кровообращения во всех слоях кожного покрова.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты