Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

10 причин использовать аргановое масло для красоты лица и тела!

Жидкое марокканское золото – это один из самых дорогих и самых ценных масел. Его получают из семян плодов арганового дерева, произрастающего в Марокко. Богатое витамином Е и омега-3, омега-6 и омега-9 масло имеет очень большое количество природных антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов. Многочисленные соединения в сочетании с антиоксидантными, регенеративными и радиозащитными эффектами, включая каротиноиды, полифенолы и фитостеролы, усиливают его свойства в несколько раз.

Масло арганы является настоящим эликсиром здоровья и красоты, и его действие обязательно стоит попробовать всем, кто имеет проблемы с кожей или волосами. Рассмотрим 10 самых популярных свойств масла арганы.

Защищает от старения

Благодаря наличию веществ с антиоксидантной активностью, масло Арганы стимулирует процесс внутриклеточного обмена, нейтрализует свободные радикалы, защищает соединительную ткань и предотвращает старение кожи.

Увлажняет и повышает эластичность кожи

Богатое ненасыщенными жирными кислотами аргановое масло повышает эластичность, а также смягчает сухую и шероховатую кожу. Этим свойствам аргановое масло обязано линолевой кислоте, которая помогает поддерживать соответствующую гидратацию кожи. Жирные кислоты действуют как эквивалент влаги, увлажняют и нормализуют кожу, оставляя ее упругой и гладкой.

Устраняет растяжки

Из-за максимального увлажнения аргановое масло также улучшает внешний вид той области кожи, где образовались растяжки – особенно полезно для женщин после родов. Результатом использования арганового масла для растирания является регенерация клеток – шрамы становятся менее заметными, а некоторые и вовсе исчезают полностью.

Разглаживает морщины

Благодаря свойству, смягчающему эпидермис, аргановое масло эффективно разглаживает морщины. Его регулярное использование нормализует секрецию кожного сала, что в свою очередь предотвращает экзему, псориаз и угри.

Снимает воспаление

Масло Аргана обладает противовоспалительными свойствами, разглаживает, расслабляет и успокаивает раздражение. Кожа отдыхает, благодаря чему восстанавливается, заживает, восстанавливается и приобретает здоровый вид.

Смягчает и придает блеск волосам

Помогает при расслоении кончиков, а используемое для укладки волос – придает им естественный блеск. Оно также увлажняет сухую кожу головы.

Способствует росту волос

Масло укрепляет волосы, придает здоровый вид и способствует их быстрому росту.

Защищает от ультрафиолета

Масло Аргана защищает кожу от солнца и помогает регенерировать ее после загара. Применяемое к коже регулярно оно восстанавливает ее гидролипидное покрытие, эффективно защищает от агрессивного воздействия солнца и ветра.

Подходит детям

Не каждый знает, что масло арганы может использоваться для детей. Оно увлажняет, питает и восстанавливает кожу ребенка, защищает ее от внешних факторов, таких как ветер, мороз или дождь. Успокаивает раздражения и обеспечивает достаточный уровень гидратации.

Не вызывает аллергию

Масло Аргана не имеет абсолютно никаких отрицательных побочных эффектов. Прессованные в холодном виде без дополнительных составляющих (100% чистое) – может быть использовано всеми, кто желает опробовать на себе все его преимущества, не опасаясь аллергических реакций и других побочных недомоганий.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты