Тем, кто склонен к полноте, похудеть невозможно. Так ли это?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! «Тем, кто склонен к полноте, похудеть невозможно» — это утверждение я слышу довольно часто. Сразу скажу: не люблю слово «невозможно». Это непрео...

Стимул для похудения весной – хочу и худею!

Стимул для похудения – а нужен ли он, если и так понятно: надо худеть!? Но мы внутренне совершенно не приемлем слово «надо» и всячески ему сопротивляемся. Нам много что надо: выучить английский, научиться ...

Так хотите ли вы похудеть?

Хотите ли вы похудеть? «Что за вопрос!»  — скажете вы. «Конечно, хочу!» Но так ли это на самом деле? Позвольте мне рассказать вам одну историю. Однажды я смотрела передачу  о людях, которые выигрывал...

худеем к Новому году

Худеем к Новому году, дню рождения и т.п. – мотивация крайне ненадёжная, о чём я неоднократно писала. Всё потому, что после означенного события постройневшие «уходят в отрыв», который считают заслуженным  ...

Мотивация для похудения

Если у вас есть неоднократный опыт снижения веса, то вы знаете – мотивация для похудения часто держится буквально на ниточке. Стоит подуть ветру со стороны булочной или пообщаться с вечными неудачниками (е...

красота требует жертв

Каждая девочка с детства знает: «Красота требует жертв». Это такой неписаный закон, заботливо преподнесенный девочке обществом. И, как правило, мало кто позволяет себе в нём усомниться. Жертвы? Да пожалуйс...

Моя мотивация для похудения - слабонервным не читать.

Мотивация для похудения – чуть ли не самое важное для избавления от лишних килограммов. Это – локомотив, без которого поезд вашего похудения не то что не полетит вперёд, а может годами стоять в забытом все...