кости и вес

Слишком много сахара, слишком много калорий, слишком мало упражнений: люди становятся все толще. Две трети мужчин и более половины женщин страдают от избыточного веса. У четверти взрослых даже тяжелая форм...

То, что звучит как сложное слово из словаря, на самом деле является ключом к фигуре мечты. Потому что термогенез — естественный процесс в организме — приводит к метаболизму и стремите...

складки на шее

С биологической точки зрения, процесс старения кожи начинается уже в двадцатилетнем возрасте. Если говорить точнее, замедляется деление клеток и, следовательно, выработку новых клеток кожи. Кожа утрачивает...

Чтобы окрасить волосы и при этом сделать их более крепкими и здоровыми, многие используют природный краситель, а именно хну. Данный краситель не имеет в своем составе различных вредных добавок, поэтому его...

Ученой Анной Юханссон из Швеции создана диета, которая называется «шесть лепестков». Она помогает в короткие сроки, и главное, эффективно избавиться от лишних килограммов. Диета базируется на принципах мон...

Ее час пробил: долгие годы горчицу, как средство народной медицины, недооценивали. Сегодня она помогает бороться с целлюлитом и выпадением волос. Горчица – мастер на все руки Это отличный раздражитель для ...

Многие из нас, как правило, долгие годы живут в удовольствие, не заботясь и не задумываясь о том, что мы употребляем в пищу, отдавая предпочтение вкусовым пристрастиям в первую очередь. Конечно же, это объ...

Люди, стремящиеся похудеть, как правило, не задумываются о возможных последствиях. Например, девочка-подросток, которая внушила себе, что у нее несовершенная фигура, и что ей срочно необходимо худеть. Обыч...

Существует немало мифов и стереотипов, которые касаются еды. И нам с вами предстоит разобраться, где правда, а где ложь. Миф №1 – микроволновка уничтожает все полезные вещества и витамины Когда вы что-то р...

Можно просмотреть десятки и сотни всевозможных диет, но так и не похудеть. Для достижения поставленной цели нужно выбрать одну из них и стараться следовать ей как можно строже. Общих рекомендаций по калори...