Банан - это фрукт, плод или ягода?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Помните, совсем недавно такое лакомство, как банан, было совершенной экзотикой? Некоторым даже потребовалось время, чтобы привыкнуть к желтому африканскому гостю и распро...

5 самых вредных продуктов питания

Сегодняшняя тема блога о здоровом питании — вредные продукты. Ежедневно употребляя в пищу различные продукты, большинство людей не задумываются об их пользе или вреде. Однако 5 самых вредных и ...

ТОП-10 самых калорийных продуктов

Сегодня на нашем блоге о похудении - готовый список самых калорийных продуктов. Их стоит знать «в лицо»! Животные жиры В эту категорию можно отнести сало и рыбий жир, калорийность которых сост...

Тыквенное масло: от полезных свойств до нюансов использования в кулинарии

Тыквенное масло в большинстве постсоветских стран – это экзотический продукт, хотя многие люди (особенно приверженцы здорового питания) давно включили его в свой привычный рацион. Сегодня мы поговорим о т...

Питание для красоты волос: 6 самых эффективных продуктов

«Ты есть то, что ты ешь» — это так просто. Здоровое питание приносит пользу не только организму, коже и продолжительности жизни, но и волосам. Какие продукты особенно помогают поддерживать шеве...

Новый взгляд на питание пожилых людей

Рекомендованный суточный один грамм белка на единицу массы тела — на сегодняшний день это относится и к питанию пожилых людей. Для человека, который весит 60 килограммов, это количество составл...

О пользе цельнозерновых продуктов

Цельнозерновые продукты являются важным источником питательных веществ и фитозащитных соединений, которых не хватает в рационе людей по всей Европе. Увеличение ассортимента и улучшение вкуса цельнозерновы...

Грейпфрут: несомненная польза и потенциальный вред

Довольно увесистый, крупный цитрусовый плод субтропического вечнозеленого дерева семейства рутовых, а точнее гибрид помело и апельсина – грейпфрут может принести пользу человеческому организму, но нужно у...

Вся правда о йогуртах

Сегодня всем известный кисло-молочный десерт под названием йогурт обрел всеобщую популярность, и стал любимым лакомством на завтрак и ужин для детей и взрослых. Родина этого вкусного продукта —...

Многогранные свойства сельдерея

  Наверное, мало кто знает о редких свойствах сельдерея, который, к примеру, при регулярном применении действует на организм омолаживающе. А постоянное употребление сельдерея в пищу, по заверениям бо...