Моральный барьер перед пробежкойСтатьи
Моральный барьер перед пробежкой
Довольно часто слышу выражения: «Все! С завтрашнего дня начинаю бегать!», и звучит это угрожающе. И вот наступило утро, нужно вылезать из-под одеяла и бежать.
Красота и отношения
Все о йоге-нидреСтатьи
Все о йоге-нидре
Данная разновидность йоги является психо-физическим сном, который часто называют «сном йогов». Это способ расслабиться путем ухода в себя, ограждаясь от
Красота и отношения
Упражнение йоги для развития равновесияСтатьи
Упражнение йоги для развития равновесия
Почти всем случалось видеть, как идущий мужчина или женщина, поскальзывается и неуклюже падает. При этом они не пытаются даже устоять на месте.
Красота и отношения
Чем эффективны тренировки на пескеСтатьи
Чем эффективны тренировки на песке
Мечтаете похудеть, обрести здоровье, бодрость, красоту или просто в короткие сроки подтянуть тело? Оказывается, если заниматься спортом на пляже, то эффективность
Красота и отношения
Йога – путь самопознания и гармонииСтатьи
Йога – путь самопознания и гармонии
Ни для кого не секрет, что йога – это многогранная методика, позволяющая укрепить тело и совершенствовать душу. За пару сеансов много достичь не удастся
Красота и отношения
Виброплатформа - новый вид тренажера для всего телаСтатьи
Виброплатформа — новый вид тренажера для всего тела
Тренажеров, которые эффективны для поддержки привлекательности и обретения отличной фигуры, довольно много. Но доступных и для занятий в офисе, и в домашних
Красота и отношения
эффективные упражнения для похудения рукСтатьи
Если хочешь быть здоров… Спорт надежней докторов!
Каждое поколение всегда слабее предыдущего. Причины очевидны: глобальное загрязнение атмосферы употребление некачественных продуктов всевозможные удобства
Красота и отношения
Упражнения для коррекции варикозного расширения венСтатьи
Упражнения для коррекции варикозного расширения вен
Варикоз – на сегодняшний день является очень распространённой патологией. Это заболевание наиболее распространено среди женщин, имеющих лишний вес.
Красота и отношения
В чем плюсы фитбола?Статьи
В чем плюсы фитбола?
Буквально несколько лет назад о фитболе мало кто слышал. Правильнее будет сказать, массовое его использование не имело широкого распространения.
Красота и отношения
Черный или зеленый чай - что полезнее?Статьи
Черный или зеленый чай — что полезнее?
Кто любит пить чай, возможно, задавался когда-либо вопросом о том, какой чай полезнее. На этот вопрос можно довольно легко ответить, если знать, как производят два вида чая.
Красота и отношения