Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Лучшие статьи

Лучшие статьи о похудении

На сегодняшний день на блоге более 1000 статей – и найти среди них самое ценное довольно сложно.

Поэтому я решила собрать на одной странице то, что активно отмечали мои читатели – своими комментариями, письмами, просмотрами, нажатием на кнопку «поделиться с друзьями».

Самые популярные и просматриваемые статьи на сайте можно разделить на 4 группы:

Мини-планы стройности

Как известно, диеты помогают снижать вес лишь временно. Мини-планы стройности – это здоровая альтернатива диетам.

Вот лучшие из них:

«Худеем без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом»

«Как похудеть дома? Руководство к действию»

«Как похудеть за месяц? Долгожданный мини-план стройности»

«Творожный мини-план стройности или Как похудеть с помощью творога»

«Похудеть без диет – просто сделайте это!»

«Как начать худеть и не бросить через неделю?»

«Похудение для ленивых – 3 простые рекомендации»

Лучшие статьи о похудении

Главные принципы похудения

Иногда, ограничивая себя в еде и стараясь не пропускать занятия спортом, мы забываем о самом важном для нашей стройности. И потому результат получаем не совсем тот, который хотели.

Читайте о главных принципах похудения:

«Как стать стройной или Десять заповедей стройности»

«От чего отказаться, чтобы похудеть? Ответ на главный вопрос»

«Мифы о похудении – забудьте о них, чтобы начать худеть!»

 «Секреты похудения – создайте условия для стройности»

«Меню для похудения – каким ему быть?»

«Единственный запрет в похудении, который вам необходим»

«Из чего складывается лишний вес? Страшная тайна, которая лежит на поверхности»

«Как правильно питаться, чтобы похудеть? Простые правила стройности»

«Вода для похудения — тот самый волшебный эликсир?»

«Белок для похудения — построй свою стройную фигуру!»

«Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? О скорости снижения веса»

Лучшие статьи о похудении

Маленькие хитрости

Это такие приёмы, которые облегчат ваш путь к стройности. Они несложные и, как правило, не требуют много времени, зато приближают вас к заветной цели.

Вот самые читаемые статьи о таких маленьких хитростях:

«10 предметов, которые помогут вам похудеть»

«Как есть меньше? Один простой и действенный приём»

«Похудеть за 5 минут – неужели возможно?!»

«Вечерний жор — как него избавиться?»

«Три секрета легкого ограничения питания»

«Как начать день, чтобы худеть? Секрет действенной самомотивации»

«Чудесные средства для похудения и их дешевые аналоги»

 «3 способа двигаться больше»

«Можно ли похудеть за 4 минуты в день?»

«Напиток для похудения – выберите свой!»

«5 самых доступных тренажеров»

«Большой секрет маленькой ложки»

«7 способов перехитрить аппетит»

«Отруби для похудения – миф или волшебная таблетка?»

«Как избавиться от привычки переедать за 3 недели?»

«Психология похудения – несколько полезных приемов»

«Как не переедать? Простой способ контроля аппетита»

Кстати, буквально море таких хитростей – в проекте «500+ советов для похудения».

Лучшие статьи о похудении

Психология похудения

Я уверена, что психология похудения – это главная составляющая успешного снижения веса. Поэтому я так много внимания уделяю психологическим советам в проекте «500+ советов для похудения», поэтому часто пишу на эту тему.

Читайте лучшие статьи на тему психологии похудения:

«Можно ли худеть во сне или Как сказку сделать былью?»

«Как перестать заедать стресс? Коллекция простых приемов»

«Эта юбка тебя толстит или Здравствуй, комплекс!»

«Такая роковая ошибка»

«Как ОДНО слово может изменить ВАШУ жизнь»

«Склонность к полноте. Крест или подарок судьбы?»