Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Маски от морщин после 50 лет: подборка самых эффективных рецептов

Маски от морщин после 50 лет: подборка лучших рецептовДоброго времени суток, прекрасные наши читательницы! В любом возрасте нам хочется быть красивыми. 50 лет – это определенный порог жизни для любой женщины. Чаще всего именно после этого рубежа начинается активное старение организма. Восстановительные процессы происходят уже не так активно как в молодости, кожа стремительно теряет влагу, появляются глубокие морщины.

Остановить старение вряд ли возможно, но, делая маски от морщин после 50 лет, вы сможете уменьшить последствия возрастных изменений и поможете своей любимой коже выглядеть свежей и ухоженной.

к оглавлению ↑

Особенности ухода за лицом после пятидесяти лет

В любом возрасте, ухаживая за кожей лица, необходимо учитывать ее индивидуальные особенности. Обычно после пятидесяти лет она теряет влагу и становится сухой. Если до этого у вас была очень жирная кожа, то может случиться так, что со временем поры на ней расширятся и, при неправильном уходе, станут еще более подвержены появлению воспалений и черных точек. У особенно везучих дам может быть и такое, что из-за потери излишней влаги жирная кожа становится нормальной. Но в любом случае, для каждого типа кожи нужен соответствующий уход.

Прежде чем нанести подтягивающую, питательную или лечебную маску, лицо нужно обязательно очистить.

Пожалуйста, будьте осторожны, если у вас есть аллергия хотя бы на один из составляющих маски – делать вам ее не стоит, подберите себе то, что не будет доставлять неприятных ощущений. Так же не стоит проводить подобные процедуры, если у вас есть какие-либо воспаления или открытые ранки.

к оглавлению ↑

Чистота – залог красоты, или о лучших домашних пилингах

Задача очищающих масок – подготовить кожу к принятию полезных веществ, которыми мы с вами хотим ее «накормить». Для этого необходимо снять верхний слой ороговевших частиц, покрывающих эпидермис. Помогут нам в этом скрабы и пилинги.

Разница между скрабом и пилингом в том, что скраб счищает ороговевшие клетки, действуя наподобие наждачной бумаги, а пилинг растворяет верхние слои эпидермиса, как бы сжигая их. Пилинг бывает поверхностный и глубинный.

Конечно, будет лучше, если глубинный пилинг будет проводить специалист-косметолог, подобрав специальные средства для этого. В домашних условиях лучше проводить поверхностный пилинг, хотя бы пару раз в неделю. Вот рецепты пилингов, которые вы легко  можете сделать самостоятельно дома:

  1. Смешиваете: одну столовую ложку протертой на мелкой терке моркови, такое же количество манной крупы, оливкового масла, перемешиваете. Наносите, слегка втирая, на лицо и шею круговыми осторожными движениями по массажным линиям. Этой маской можно очистить кожу любого типа.
  2. Возьмите и смешайте по 3 столовые ложки молока и толокна, добавьте чайную ложку меда, влейте в смесь столовую ложку оливкового масла. При помощи этой маски очищать лучше сухую и нормальную кожу.
  3. Для жирной кожи: перемешать 2 столовые ложки толокна с яичным желтком, хорошенько взбить.

Умываться после пилинга лучше отваром листьев крапивы, цветков календулы или дуба – если у вас нормальная или жирная кожа.  Если она сухая, то умываться нужно отваром ромашки аптечной, мелиссы или перечной мяты.

морковь

Простые ингредиенты способны очистить кожу не хуже дорогих пилингов.


к оглавлению ↑

Прогоним морщины

С возрастом из-за гормональных сдвигов в организме женщины количество эстрогенов уменьшается, вслед за ними «испаряется» гиалуроновая кислота, разрушаются коллагеновые волокна, придающие коже упругость. Поверхностный слой эпидермиса истончается, влага в нем уже не задерживается так, как раньше.

Поэтому чаще бывает, что кожа становится сухой. Как с этим бороться? Во-первых, не забывайте про правильное питание для красивой кожи. Во-вторых, чтобы сохранить упругость кожи и спасти вас от  появления новых морщин, после очищения очень полезно делать маски из того, что найдется у вас на кухне.

Выделите себе 20 минут, чтобы спокойно полежать. Когда лицо расслаблено, все ингредиенты проникают в более глубокие слои эпидермиса, питая и восстанавливая его.

Смывать маски лучше прохладной водой, после умывания наносите соответствующий крем.

к оглавлению ↑

Маски для сухой кожи

Из хурмы:

  • Мякоть 1 хурмы;
  • Мед 1 чайная ложка;
  • Масло льняное 1 чайная ложка;
  • Желток;
  • Чайную ложку крахмала.

Очистить хурму от кожицы и косточек, мякоть размять и соединить с желтком, маслом и медом. Для густоты добавить крахмал, тщательно перемешать. Маску нанести на очищенную кожу лица и декольте, лучше прилечь минут на 20, подстелив полотенце. Смывать смесь нужно прохладной водой.

Из куркумы:

  • Сливки 1 чайная ложка;
  • Мед 1 чайная ложка;
  • 2-3 столовые ложки куркумы.

Все составляющие хорошенько перемешать до однородности, аккуратно нанести на очищенные шею и лицо, через 15-20 минут все смыть.

Из укропа:

  • Нарезанный укроп 2 столовые ложки;
  • 400 грамм воды.

Укроп поварить 5 минут, процедить, охладить до теплого состояния. В полученной жидкости намочить марлевую салфетку из 3-4 слоев, слегка выжать, наложить на лицо. Сверху прикрыть полиэтиленом, сделав предварительно в нем отверстия для глаз и носа. Поверх всего положить теплое махровое полотенце, прилечь на 20-30 минут.

Такая процедура хороша не только для здоровой сухой кожи, а также при аллергическом дерматите, лечении солнечных ожогов. В таких случаях во время лечения отвар рекомендуется пить три раза в день по полстакана.

Прилечь во время маски

Недаром во многих рецептах масок можно встретить предложение «прилечь» — именно в этом случае мышцы лица способны расслабиться, а потому эффект от маски будет на порядок лучше.


к оглавлению ↑

Маски для жирной кожи

Из овсянки:

  • Полстакана овсяных хлопьев «Геркулес»;
  • Питьевая сода 1 чайная ложка;
  • Теплая вода.

«Геркулес» измельчить до состояния муки, добавить соду, все хорошо перемешать, разбавить водой до густоты сметаны. Помассировать лицо этой смесью несколько минут, тщательно ополосните теплой водой.

Из картофельного крахмала:

  • Крахмал 2 столовые ложки;
  • Теплая вода.

Крахмал залить теплой водой, тщательно размешать. На лицо и шею нанести немного жирного крема, поверх него крахмальную массу. Наносить ее будет удобнее широкой кисточкой. Отдохнуть 20 минут, предварительно размягчив маску при помощи влажного компресса, смыть ее.

Маска хорошо сушит, разглаживает морщины, сужает поры.

Из ржаного хлеба:

  • Ржаной хлеб;
  • Теплая вода.

Мякиш ржаного хлеба размочить в теплой воде, нанести полученную кашицу на лицо.

к оглавлению ↑

Маски для увядающей кожи с расширенными порами

Творожная:

  • Свежий творог 2 столовые ложки;
  • Жидкий мед 1 чайная ложка;
  • Половина сырого яйца.

Составляющие перемешать, взбить в пену, намазать на шею и лицо. Чуть позже, примерно через минуту, нанести еще пару слоев. Помечтать о том, как вы будете выглядеть, по прошествии 20-25 минут ополоснуть лицо и шею теплой водой. Холодный компресс после этой маски придаст вашему лицу свежий вид.

Узнайте так же, каким должен быть уход за шеей и декольте после 40 – в статье собраны лучшие способы омоложения кожи шеи с подробными инструкциями.

к оглавлению ↑

Желатин – спасение от морщин

Очень эффективны для увядающей и расслабленной кожи лица маски из желатина. Желатин – это фактически коллаген в чистом виде, а ведь к появлению морщин приводит именно недостаток коллагена. Маски из желатина можно делать для любой кожи, в зависимости от ее типа нужно добавлять в желатиновую основу те или иные составляющие.

Рецепт желатиновой основы для масок один – желатин заливают водой, ждут, пока он  разбухнет, после разогревают на водяной бане. Как только желатиновая смесь станет жидкой, она готова к применению.

Наносить эту смесь нужно по массажным линиям в два-три слоя, нанося каждый слой мягкой кистью.

Смываются маски из желатина теплой водой. Причем сначала обязательно нужно ее  размочить, а потом уже смыть окончательно.

Желатин

Желатин — один из эффективнейших компонентов для масок. Да, с ним придётся повозиться, но оно того стоит.


к оглавлению ↑

Рецепты желатиновых масок

Для сухой кожи:

  • Мякоть 1 авокадо;
  • Теплая вода;
  • Желатин 1 чайная ложка.

Подготавливаем желатиновую основу, мякоть авокадо разминаем вилкой, все смешиваем, кистью наносим на лицо. Размачиваем маску и смываем ее через 20 минут.

Для жирной кожи:

  • Лимонный сок 1 чайная ложка;
  • Желатиновая основа 0,5 стакана;
  • Мед – 1 чайная ложка.

Все перемешиваем, кистью намазываем на шею и на лицо, и через всё те же 20 минут смываем.

Для дряблой кожи:

  • Две столовые ложки молока;
  • Одно яйцо;
  • Желатин 1 столовая ложка.

Делаем желатиново-молочную основу, яйцо взбиваем, все перемешиваем, наносим на двадцать минут на лицо. Смываем.

Судя по отзывам, маски из желатина – прекрасный способ придать вашей коже тонус, улучшить овал лица. Кстати, читайте про 3 доступных способа омоложения в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Ах, эти глазки, они словно из сказки!

Какое отражение вы видите в зеркале утром? Бывает так, что ваши глаза выглядят опухшими, да еще и отеки под глазами появляются? Маски для век помогут вам сделать ваши глаза сказочно красивыми.

к оглавлению ↑

Рецепты масок для кожи вокруг глаз

Из чая:

  • Нанести на веки немного крема для век, положить на глаза размоченные (и обязательно охлаждённые!) чайные пакетики, расслабить мышцы век и полежать с закрытыми глазами 5-10 минут;

Из картофеля:

  • Сырую картофелину небольшого размера измельчить на мелкой терке, завернуть в марлевую салфетку, слегка отжать, приложить к глазам на 15 минут. После умывания нанести крем для век.

Из оливкового масла:

  • Если у вас очень сухая кожа вокруг глаз, очень действенна маска из оливкового масла. Ватные тампончики смочите теплым оливковым маслом и прикройте ими глаза. Прилягте, через 5-10 минут слегка помассируйте веки, вбивая остатки масла легкими движениями пальцев. Если масло останется, промокните его чистой сухой бумажной салфеткой.

Экспресс помощь для век в случаях, когда глазки припухли от слез (пусть это будут слезы счастья):

  • Прикладывать к глазам спонжи, поочередно опуская их предварительно то в холодную, то в горячую воду. Держать по 2 минуты.

Вы ведь понимаете, что если даже вы примените каждый из этих рецептов по одному разу, эффект будет временный. Чтобы ваша кожа выглядела свежей и сияющей, ухаживать за ней нужно постоянно.

Тогда каждое утро вы будете с радостью смотреть на себя в зеркало.

А мы с удовольствием поможем вам сохранить вашу красоту на долгие годы.

До свидания на страницах нашего блога! Подписывайтесь на наши обновления, делитесь статьями с друзьями в соцсетях, помогите им узнать секреты красоты и молодости.

loading...
Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Комментариев 2
  1. Юлия, спасибо за ваши советы. Взяла себе в копилочку.

    Елена | Ответить
    • Юлия Пономарева

      На здоровье, Елена :)

      Юлия Пономарева | Ответить
Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)