Разнообразие движений поможет похудеть

Доброго вам времени суток, мои драгоценные читатели! Движение – это не только жизнь, но и стройность. Но как двигаться так, чтобы тратить больше энергии? Может быть, нужно двигаться дольше или применять ...

отруби для похудения

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Знаете ли вы, что отруби  – это простой и очень эффективный способ сбросить лишний вес? Да ещё и недорогой. Можно сказать, что отруби — почти т...

Грейпфрутовая диета

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Грейпфрутовая диета с недавних пор одна из самых популярных диет. И это не случайно — грейпфрутовая диета действительно поможет вам сбросить вес...

не набрать вес зимой

Зимой наш организм склонен набирать вес — для лучшего сохранения тепла замедляются обменные процессы и питательные вещества охотнее откладываются в виде лишних сантиметров. На увеличение массы тела...

скорость метаболизма

Упрощенно метаболизмом можно считать обмен веществ. Другими словами, это та скорость, с которой организм усваивает и расходует поступившую с пищей энергию. Получается, чем выше эта скорость, тем активнее ...

похудела Корнелия Манго

Ещё одна звезда, которая успешно похудела, – молодая певица Корнелия Манго. Когда я наблюдала за творчеством этой талантливой девушки на «Фабрике звезд», бросалась в глаза её королевская стать и то чувств...

Как похудеть в Новом году?

Убить двух или больше зайцев (разумеется, в переносном смысле) – мечта каждого человека. Ведь это означает не что иное, как достижение нескольких целей одновременно. Давайте обсудим, как становясь стройне...

Кефирная диета Ларисы Долиной

Ой, не зря же молва прочно связала певицу с кисломолочным напитком :) Наверняка в кефирной диете есть некая польза для обретения стройности, которую нам и предстоит найти. Диета для похудения Ларисы Долин...

Кефирная диета Ларисы Долиной

Верите ли вы, что знаменитая певица действительно сидела на кефире? Сдаётся мне, что у звёзд такого уровня есть личные диетологи. И диетологи эти плохого (т.е. сидеть на какой — бы то ни было д...

удовольствие от еды поможет есть меньше

Самые продолжительные праздники в году в полном разгаре, а без еды – какой праздник? По крайней мере, так дело обстоит в России. Конечно, это не добавляет нам стройности. Именно в новогодние каникулы мы п...