Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Чудо-масло расторопши: удивительные полезные свойства и возможные противопоказания

Масло расторопши полезные свойства и противопоказания

И снова здравствуйте! Во многих садах и огородах нашей страны в июле-августе появляются красивые корзинки цветов, схожих с шариками белого, пурпурного или розового оттенка. Название этому растению – расторопша. По незнанию люди выкорчевывают его за ненадобностью, считая траву досадливым сорняком. А ведь это очень ценный дар природы человеку. Даже существует славянская легенда, в которой о пользе растения рассказывает сама Пресвятая Богородица. Уникально и масло расторопши: полезные свойства и противопоказания которого станут вам известны из сегодняшнего материала.

к оглавлению ↑

О составе

Из семян расторопши готовится масло, которое производится методом экстракции при низких температурах, что сохраняет все полезные вещества в составе:

  1. Вся группа витаминов В, а также Е, D, А и К.
  2. Необходимые для организма макро и микроэлементы.
  3. Амины биогенные (гистамин и тирамин) с белками.
  4. Дубильные элементы, слизи со смолами и сапонины.
  5. Флавоноглинаны и флавоноиды, представленные силидианином, неогидрокарпинином, силибинином, силикристинином, кверцетином и другими, которые входят в состав силимарина (уникальный мощнейший антиоксидант-гепатопротектор).
  6. Эфирные масла и хлорофилл.
  7. Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты – а именно групп Омега 6 и 9, а также арахидоновая, пальмитиновая, бегеновая и стеариновая.

В составе масла еще есть и сахар.

к оглавлению ↑

О пользе

Такое богатство полезных элементов наделяет продукт массой лечебных свойств, помогая бороться со многими недугами, считаясь практически универсальным растением:

  • Основное качество масла — оказывать профилактическое и исцеляющее действие на печень, желчевыводящие пути и непосредственно желчный пузырь;
  • Масло улучшает функции печеночно-желчепузырного комплекса, действуя, как фильтр или дезинтоксикатор тела;
  • Продукт является профилактическим препаратом против инсультов, улучшая функциональность нервной системы, памяти и зрения;
  • Благодаря маслу улучшается процесс переваривания пищи, нормализуя аппетит;
  • Польза распространяется и на такую серьезную болезнь, как сахарный диабет, включая другие патологии поджелудочной железы;
  • Поражения сердца и сосудов — атеросклероз, ишемия, гипертония, варикоз, склонность к тромбообразованию и инфаркт тоже показаны для употребления масла расторопши;
  • Продукт с успехом применяется для исцеления травм и болезни кожи наружно. В список заболеваний входят различные раны, трещины, трофические язвы, ожоги, экземы, псориаз, нейродермит, акне, лишай и пролежни;
  • Гинекологические проблемы лечатся путем введения смоченных в масле расторопши тампонов, аппликаций и орошений;
  • Целебные свойства продукта распространяются и на пожилых людей, помогая отстрочить множество недугов, появляющихся с возрастом;
  • При тяжелых заболеваниях масло способствует скорейшему выздоровлению и восстановлению. Также продукт показан тем, кто работает на тяжелом производстве;
  • Масло полезно употреблять для профилактики онкозаболеваний, а также в восстановительный период после перенесенной химиотерапии и облучения;
  • Если имеются поражения ротовой полости в виде тонзиллитов, фарингитов, стоматита, пародонтоза, атрофического ринита и отита, то лечить их необходимо полосканиями, турундами или аппликациями с использованием этого продукта;
  • Масло расторопши наделено антиоксидантными свойствами, способностью стимулировать кроветворение и нормализовать свертываемость крови;
  • С помощью масла повышаются защитные силы организма и уменьшается кислородное голодание;
  • При регулярном употреблении продукта восстановятся гормональные процессы, улучшатся обменные и придет в норму вес тела.

Еще масло целебной расторопши обладает способностью восстанавливать структуры соединительных тканей и суставы, а также защищает от радиации.

Как видите, с помощью этого дара природы можно избавиться или защитить себя от практически любого недуга, который может развиться на протяжении вашей жизни.

цветы

На фото: цветущая расторопша.

Кстати, есть и другие названия полезной травы: расторопша пятнистая, Carduus marianus. В народе: розовый осот, марьин татарник, марьины колючки, бодяк, «остро-пёстро», чертополох и даже трава девы Марии.

к оглавлению ↑

Похудение и масло расторопши

Привести свое тело в хорошую физическую форму одинаково полезно и для мужчин, и для женщин. Ведь это не только привлекательная внешность, но и здоровье. И зачастую этого добиться бывает сложно исключительно диетами и даже физической активностью. А сбросив лишние килограммы, возникает другая проблема — удержать вес, в чем тоже помогает этот продукт. По советам эндокринологов, необходимое время для этого — полгода, после чего вернуться сброшенным килограммам уже вряд ли удастся.

Процессы похудения с помощью масла расторопши начинаются благодаря его способности выводить из тела различные вредные и лишние элементы. Зачастую зашлакованный организм уже не способен самостоятельно справиться с этой задачей, поэтому на помощь приходят натуральные продукты, подаренные нам природой. Может быть, я сейчас кого-то разочарую, но прямое действие на потерю веса продукт не оказывает, но способствует этому процессу:

  1. Стимуляцией желчеобразования, что помогает пище лучше перевариваться.
  2. Слабительным эффектом, профилактируя запоры и своевременно опорожняя кишечник.
  3. Уменьшением аппетита — клетчатка в составе этому способствует. И ещё — из отзывов людей, употребляющих масло расторопши, оно имеет непривычный вкус, снижающий чувствительность вкусовых рецепторов. А это приводит к тому, что вы съедите меньшее количество пищи.
  4. Во время похудения обычно отвисает кожа, так вот и этому процессу препятствует силимарин в составе продукта. Он также не дает жирам откладываться в вашем теле про запас.
  5. С помощью масла расторопши выводится плохой холестерин, и эффективно усваиваются попадающие в организм с пищей жиры.

Несмотря на высокую калорийность масла этого растения — 889 Ккал, им можно смело заправлять салаты, не боясь поправиться.

При лишнем весе по причине гормонального дисбаланса желательно перед его использованием проконсультироваться со своим лечащим врачом.

И еще немаловажный момент — лишний вес не покинет ваше тело, если вы будете продолжать питаться чем попало. Обязательно пересмотрите свой рацион и удалите из него все сладкое, жирное и мучное, а также сладкую газировку и полуфабрикаты (узнайте больше о главных правилах питания для похудения). И не забудьте об увеличении физической активности, включая не только посещения фитнес-залов, но и пешие прогулки на свежем воздухе, велопрогулки и другие.

К слову, вот видео об уникальной траве расторопше и её целебных качествах:

к оглавлению ↑

Кулинария и масло расторопши

Масло растения расторопши — это уникальный диетический продукт, нейтрализующий к тому же вредное воздействие алкоголя, токсичных веществ и свободных радикалов, делая его просто незаменимым в нашей жизни.

В области кулинарии его используют в качестве заправки в салаты, сдабривая каши и добавляя в супы.

Особенный вкус блюдам масло придает, если в составе есть орехи — оно не обладает ярким вкусом, но зато приятным ароматом чуть подсушенных орехов, оттеняя вкус остальных продуктов.

Продукт отлично себя зарекомендовал в выпечке, хотя термическая обработка лишает масло некоторого количества целебных качеств, но придает необычный и пикантный привкус.

Лучшее его использование — в натуральном сыром виде, т.е. не подвергая термической обработке.

к оглавлению ↑

Косметология и масло расторопши

Этот уникальный продукт используется и в области косметологии, причем очень широко и эффективно. В основном это касается проблемной кожи лица, избавляя от воспалений и повреждений, обладая еще и регенерирующими свойствами.

Масло лечит угри, витилиго, ожоги, дерматиты, псориаз, плоский лишай и экзему. Вообще, продукт можно использовать для любого типа кожи благодаря абсолютной безвредности, дополнительно витаминизируя его, питая, увлажняя и омолаживая.

Еще масло растения расторопши улучшает цвет лица, повышает защитные функции, упругость кожи и эластичность, ускоряя микроциркуляцию крови и разглаживая мелкие морщинки.

При этом продукт защищает лицо от обветривания и обморожения, включая вредное воздействие ультрафиолета.

Масло расторопши можно наносить на кожу каждый день и в чистом виде, и сочетая с оливковым, виноградным, абрикосовым, миндальным и персиковым маслом.

Еще продукт отлично себя показывает при добавлении его к готовым косметическим средствам в максимальной пропорции до 4 капель на разовую дозу.

С маслом расторопши можно самостоятельно делать маски и аппликации для кожи лица, которые по отзывам весьма эффективны:

  • Проблемной коже подойдет сочетание масла черного тмина и расторопши (½). Смочите в составе марлевую салфетку, наложите на лицо минут на 20. Максимальной результативности вы достигнете, если будете делать такую маску 3 раза в день (утро, день и вечер);
  • От шелушащегося дерматоза избавит смесь из 4 больших ложек масла расторопши и 5 капель чайного дерева — смазывать кожу нужно несколько раз в течение дня. Результат будет виден спустя 2-3 недели;
  • Чтобы предупредить старение кожи лица, шеи, декольте, приготовьте теплую маску, нанеся подогретое масло расторопши в чистом виде — через минут 40 умыться теплой водой (можно промокнуть кожу бумажной салфеткой);
  • Улучшить кожу также можно и употреблением продукта внутрь — 1 маленькую ложечку от 2 до 3-х раз в день перед едой за полчаса.

Любые другие кожные проблемы решаются простым смазыванием проблемных зон 2 раза в день чистым маслом.

Высокая популярность продукта объясняется абсолютной безвредностью, не способного вызвать даже аллергическую реакцию.

к оглавлению ↑

Выбор и хранение

В наше время нет никаких проблем найти такой продукт, как масло расторопши — его продают и в небольших магазинах, и в аптечных пунктах, и в крупных супермаркетах.

Выбирая масло, смотрите на способ производства — только холодного отжима. Именно в нем сохраняются все полезные качества.

Еще один немаловажный момент — цвет (светлый желто-зеленый) и отсутствие осадка.

Бутылка должна быть небольшого объема, потому что после ее вскрытия и попадания внутрь воздуха резко сокращается срок годности — не более 30 дней. Продукт в не открытой бутылке может храниться до года.

Употребив масло, поставьте его в холодильник, плотно закрыв бутылку крышкой.

к оглавлению ↑

Виды масла расторопши — какое лучше

В аптеках и торговых точках сейчас масло встречается в бутылках, капсулах и шрот (жмых или мука).

к оглавлению ↑

Шрот

шрот

Это отход от производства масла, дублируя по действию конечный продукт, но с содержанием клетчатки и с меньшим количеством витаминов. Другой вариант — размолотое семя.

Принимается продукт в сухом виде с небольшим количеством воды. Еще из него готовят отвары с настойками, а также заваривают чай.

В выпечку шрот тоже добавляют, смешивая его с пшеничной мукой.

Шрот оказывает более мягкое действие, не обладая столь сильным желчегонным средством. Его назначают, как правило, если масло расторопши противопоказано.

к оглавлению ↑

Капсулы

В капсулах содержится тоже самое масло, что и в бутылках, только за счет фиксированной дозировки оно удобнее для приема. А безопасная оболочка дает возможность употреблять продукт, когда в чистом виде это сделать невозможно из-за индивидуальных пищевых пристрастий.

Единственный минус — более высокая цена.

Ну а информация о классическом варианте масла расторопши у вас уже есть, поэтому остается только остановить свой выбор на одном из 3-х, исходя из решаемой проблемы и личных предпочтений.

Читайте и о пользе кунжутного масла.

к оглавлению ↑

Правильный прием

Масло расторопши имеет очень широкий спектр применения — и наружно, и внутрь, и спринцевания с клизмами. Рассмотрим каждый вариант подробней:

  1. Аппликациями с этим продуктом лечатся ожоги, ссадины и ранки, в короткие сроки восстанавливая кожные покровы. Простым нанесением масла на проблемные участки исцеляются дерматиты, аллергические реакции и лишай. Если у вас имеются экземы и язвы, которые длительное время не заживают, то вам помогут стерильные салфетки, смоченные маслом расторопши, нанесенные на сутки. Лечение курсовое — до 12 дней подряд.
  2. Вовнутрь масло используется тоже по-разному, в зависимости от решаемой проблемы. Например, для похудения выпивайте в течение дня 14 мл, разбив это количество на 2 приема. Печень и желчный пузырь лечится его употреблением вместе с едой по 8 мл 2 раза в день. Если у вас имеются проблемы с работой сердца и сосудов, а также диагностирован гепатит или цирроз, то число приемов в течение дня должно доходить до 3 раз по 4 мл перед едой за 40 минут. И так 30 дней подряд с последующим перерывом в неделю. Язва лечится 1 маленькой ложечкой масла расторопши, выпиваемой перед приемом пищи за час. Избавиться от запоров вам поможет 6 мл масла, употребляемых трижды в день до еды за полчаса.
  3. Проблемы в толстой кишке, наличие геморроев решаются микроклизмами с маслом или ректальными турундами. Анальные трещины лечатся наружной обработкой продуктом. Чтобы избавиться от воспалительных недугов влагалища и эрозии наполните шприц (без иглы) 2,5 мл масла чайного дерева и 50 мл расторопши, введя состав внутрь. Проведение процедуры рекомендуется на ночь, после чего потребуется принять положение “березки” на 5 минут.

Вот такие простые и доступные всем рецепты, вам остается только взять их на вооружение и начать оздоравливаться.

к оглавлению ↑

О противопоказаниях

Такой продукт, как масло расторопши, помимо уникальных оздоровительных свойств, практически не имеет противопоказаний. Вред от его приема возможен в очень редких случаях, которые касаются:

  • Индивидуальной непереносимости компонентов в составе;
  • Периода обострения желчекаменной болезни и холецистита.

Хотя и при этих недугах допускается прием масла расторопши, но в очень малых дозировках, назначаемых врачом.

Растение расторопша не имеет в мире аналогов и способно подарить человеку не только здоровье, но также молодость и привлекательность. На будущее — если у вас есть огород, обратите внимание на растение, имеющую высокую колючку и фиолетовый пушистый цветок. Будьте здоровы и счастливы!

Делитесь полученными знаниями со всеми своими друзьями в социальных сетях и делайте подписки на обновления на наших страничках.

loading...
Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)