Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Удивительные полезные свойства «скромной» расторопши. Возможные противопоказания, как применять, заготавливать и хранить

расторопша полезные свойства и противопоказания

Доброго времени суток, дорогие читатели блога о здоровье! А вам известно, что в составе такого растения, как чертополох, около 400 активных веществ, положительным образом действующих на человеческий организм? При этом разнообразие его форм позволяет подобрать средство практически для любого человека. Вот и узнаем сегодня о том, что же такое расторопша.

Итак, расторопша: полезные свойства и противопоказания.


к оглавлению ↑

О составе и внешнем виде

В народе расторопшу еще называют Марьиным татарником, Лягушечником и Чертополохом.

Растение имеет отношение к семейству сложноцветных, достигающее в высоту 150 см. Листья радуют глаз цветовой гаммой от салатового до темно-зеленого с маленькими серебристыми пятнышками и длинными шипами по краям.

Семя, как правило, имеет серый цвет, а иногда можно встретить черный или коричневый оттенок без запаха с горьковатым вкусом.

Территория распространения чертополоха весьма обширна — Южная и Центральная Европа, Западная Сибирь, а также юг европейской части России. Встретить растение можно у дорог, на пустырях и в местах, где ходит мало людей.

Многие из нас по незнанию считают расторопшу сорняком, а на самом деле она располагает очень богатым составом, что широко используется для оздоровления организма:

  • Защита клеточных мембран осуществляется силимарином. Это же вещество строит молодые клетки, стимулирует выработку желчи и нейтрализует яды. Еще силимарин профилактирует и лечит недуги желчного пузыря и печени;
  • Присутствие в составе жирных масел помогает в деле регенерации клеток и тканей, оказывая защитную функцию против губительного действия канцерогенов и воспалительных процессов, нормализуя вместе с тем обмен веществ. Активизация моторики ЖКТ и стабилизация деятельности ЦНС осуществляется эфирным маслом;
  • Для здоровья весьма полезны смолы, которые дезинфицируют раны и успешно нейтрализуют болезнетворные бактерии с микробами;
  • Слизь в составе растения помогает выводить мокроту и удалять очаги воспаления с заживлением ран;
  • Такие элементы, как лигнаны, способствуют снижению холестеринового уровня, выводя токсины, регулируя гормональное равновесие с кислородным обменом;
  • Флавоноиды в составе чертополоха “занимаются” нормализацией артериального давления с сердечным ритмом, а также стимулированием работы надпочечников, укреплением стенок капилляров и борьбой со свободными радикалами;
  • Усиливают секрецию желез бронхов, активизируют выработку гормонов, регулируют обмен солей и воды в организме, а также синтезируют кортикостероиды такие вещества, как сапонины;
  • Помогают выводить вредные элементы, повышать аппетит и ускорять обмен веществ органические кислоты;
  • Растительный белок поставляет в тело жизненно необходимые ферменты и транспортирует гемоглобин;
  • Нормализуют кровообращение и снимают болевые ощущения алкалоиды в составе растения;
  • Полезные свойства селена распространяются на деятельность сердца с сосудами, на профилактику онкологических заболеваний и укрепление иммунитета.

А витамины группы В способствуют укреплению нервной системы, С — он с успехом нейтрализует свободные радикалы с одновременной нормализацией клеточного дыхания, а К — укрепляет кости и соединительную ткань.

к оглавлению ↑

Чем полезна расторопша

расторопша

На фото: расторопша

Нельзя недооценивать пользу расторопши для нашего организма — растение применяют во многих областях официальной медицины:

  1. Гепатит С, дистрофия, цирроз печени — все эти заболевания относятся к области гепатологии.
  2. Токсикологи лечат отравления алкоголем, наркотиками, лекарственными средствами и едой, которые сопровождаются интоксикацией. Показания распространяются и на токсикоз при беременности, а также людей, проживающих в неблагоприятных экологических условиях. Чертополох — это единственное средство, спасающее жизнь при отравлении бледной поганкой (а это одно из наиболее тяжелых видов отравления).
  3. Целебные свойства травы распространяются и на область кардиологии, являясь профилактическим элементом, укрепляющим всю ССС вместе с капиллярами.
  4. Применение расторопши рекомендовано и для области онкологии, помогая восстановиться после перенесенной химио или лучевой терапии. Объясняется это свойство способностью травы очищать кровь и в целом весь организм от любых вредных элементов, включая токсины, тяжелые металлы, радиацию и радионуклиды.
  5. Эндокринологи используют чертополох для нормализации липидного обмена, избавления от шлаков, токсинов и лишних жировых отложений. С помощью растения снижается уровень сахара в крови, что полезно для исцеления от сахарного диабета.
  6. Присутствие в составе травы витамина Е, показано для применения в области дерматологии. Противовоспалительные и общеукрепляющие качества расторопши с успехом избавляют от псориаза, угревой сыпи, витилиго и облысения.

Областью косметологии тоже чертополох задействован, являясь основным ингредиентом кремов, бальзамов и мазей, обладающих омолаживающим, очищающим, ранозаживляющим и тонизирующим свойствами.

Советую ознакомится: невероятные свойства простой ромашки.

к оглавлению ↑

Разнообразие видов

Существует несколько видов для приема внутрь и наружного использования расторопши — настои, настойки, отвары, сиропы, фиточай, сок, экстракт, порошок, таблетки, масло и шрот. Рассмотрим каждый в отдельности:

  • Форма настоя показана для восстановления работы печени, улучшая выведение желчи и устраняя суставные боли. Готовится состав следующим образом — семена растения (2 большие ложки) помещаются в термос и заливаются 0,5 литрами кипятка, дав настояться до 12 часов, после чего процедить, хорошенько отжать и принимать 4 раза по 130 мл в день;
  • Настойкой лечатся дерматологические проблемы — залить 0,5 л водки 50 г семян травы, оставив настаиваться на 14 дней в темноте с периодическим встряхиванием состава. По истечении указанного срока процедить и принимать капельно — по 20 трижды на протяжении дня;
  • При любой болезни печени, почек, поджелудочной железы, а также для лечения онкозаболеваний показан отвар из расторопши — в поллитре воды поварить 30 г семян на медленном огне до выкипания объема наполовину. Пить состав по 1 ст.л. ежечасно 12 часов — например, если с 7 утра, до до 19 вечера 3 недели подряд, после чего делается 2-х недельный перерыв;
  • В аптеках продается фиточай с расторопшей, способствующий улучшению пищеварения, нормализации работы печени, придавая в целом сил и энергии. Залив кипятком пакетик, дайте напитку постоять 10 минут, после чего его можно пить, добавив для вкуса мед;
  • Сироп чертополоха, также реализуемый через аптечные сети, избавляет от печеночных недугов, желчевыводящих путей и селезенки. Еще его назначают людям, страдающим камнями в желчном, геморроем, колитом, сердечными болезнями и дыхательной системы;
  • Расторопша в виде сока помогает устранить боль, наладить деятельность пищеварительной системы, нормализовать обменные процессы, привести в порядок кожу и снять воспаление. Готовить сок рекомендуется во время выбрасывания растением цветочной стрелки — снять наиболее крупные листья и отжать сок. Для консервации напитка взять на 50 мл спирта (70%) 1 литр сока, храня его затем в холодильнике;
  • Отличным источником флавоноидов является экстракт растения, защищающий печень от вреда, наносимого токсинами и другими элементами. Он еще восстанавливает клетки и функции печени;
  • При атеросклерозе, различных отравлениях, псориазе и, опять же, болезнях печени, расторопша показана в виде порошка;
  • Кладезем полезных веществ, необходимых для лечения желчевыводящих путей, а так же повреждений функциональных тканей, считается таблетированная форма растения. Принимая их, вы поможете своему организму обезвредить токсины, связать и вывести наружу свободные радикалы, мягко обновив клетки;
  • Из семян травы готовят масло, основными действиями которого являются ранозаживляющие, противоожоговые и гепатопротекторные. Это ставит продукт в один ряд с облепиховым маслом. Для самостоятельного приготовления вам потребуется 5 маленьких ложечек семян расторопши в измельченном виде, залив их 0,5 л оливкового масла, дав составу повариться на водяной бане минут 15, после чего настоять еще 30 минут, процедить и пить по маленькой ложечке 3 раза в течение дня. Можно, конечно, приобрести готовый продукт и в аптеке, принимая строго по инструкции, приведенной а аннотации;

Существует еще один вид чертополоха, так называемый шрот. Это семена растения в перемолотом виде, которые послужили сырьем для выжимки масла. Такой продукт богат клетчаткой, очищая и стимулируя работу кишечника.

Прежде чем выбрать понравившуюся форму травы, не забудьте проконсультироваться со специалистом, особенно если вы хотите применять продукт для избавления от какого-либо серьезного заболевания.

На видео представлена информация, как омолодить и очистить организм от шлаков при помощи расторопши:

к оглавлению ↑

Когда прием расторопши противопоказан

Как вы уже поняли, чертополох весьма полезен, но даже он может в некоторых случаях нанести вред:

  1. В составе растения много фосфора с кальцием, и его избыток способен вызвать кальциноз сердечного клапана, нарушив деятельность всей ССС. Эти же элементы могут привести к развитию одышки.
  2. Несмотря на основное предназначение расторопши — лечение и очистка печени, присутствие диагноза холецистита в стадии обострения или холангита ставит запрет на его употребление.
  3. Запрещено принимать чертополох и людям, страдающим астмой в хронической форме, психическими недугами, депрессией и эпилепсией.
  4. При индивидуальной непереносимости компонентов в составе растения тоже не рекомендуется его принимать ни в каком виде.
  5. Если вы решили использовать расторопшу по отношению к ребенку до 4-х лет, то обязательно перед этим проконсультируйтесь с педиатром или лечащим врачом.
  6. Категорически запрещено употребление растения при наличии камней в желчном пузыре.

Важно: начало приема средства в целях очищения печени может сопровождаться болями и диареей.

Беременным женщинам и кормящим также необходимо перед началом употребления средства получить консультацию специалиста во избежание негативных последствий.

Если у вас ухудшилось самочувствие, сразу же прекратите прием лекарства.

Читайте также: тысячелистник – полезные свойства и вред, как употреблять.

к оглавлению ↑

Лечебные составы

Народными целителями создано множество рецептов, которые по отзывам людей и по мнению специалистов этой области помогают при различных заболеваниях, избавляя от них и оказывая профилактическое действие.

к оглавлению ↑

Цирроз печени

живот

Нужно с помощью кофемолки перемолоть семена расторопши, съедая затем по чайной ложечке до 3-х раз в день во время трапезы.

к оглавлению ↑

Улучшение пищеварения

20 г семян растения, 10 г корня одуванчика, столько же укропных семян, 5 г мяты перечной и 5 г крушины (корень) — все перемешать и перемолоть. Получившийся порошок принимайте от трети до половинки маленькой ложечки после каждого приема пищи, смешав с небольшим количеством воды. Такой прием избавит от застоя желчи, запоров и ожирения.

к оглавлению ↑

Очищение печени и всего организма

Очистить печень и весь организм в целом способен эликсир, который готовится из 100 г чертополоха, 0,5 л красного вина, 50 мл сока алоэ, 200 мл меда и 50 г имбиря. Чертополох измельчается с помощью кофемолки, а имбирь терки, присоединить к ним вино и довести состав на огне до кипения. После этого нужно добавить остальные ингредиенты, проварив еще минут 7. Состав остужается, процеживается и переливается в стекло.

Это интересно: невероятные факты о соке свеклы.

к оглавлению ↑

Паразиты в печени

Присутствие паразитов в печени может привести не только к определенным проблемам со здоровьем, но и к смерти. Чтобы всего этого избежать, необходимо соединить семена нашего растения, чеснок в измельченном виде и в такой же форме шалфей — все в равным долях. Эта смесь принимается по большой ложке с утра натощак трижды в день. Прием пищи после этого можно начинать спустя 30 минут. Курс лечения — неделя.

к оглавлению ↑

Гепатит

Измельчить семена чертополоха (30 г), залив их пол литром горячей воды, поставив на огонь и кипятить на медленном огне до уменьшения объема в 2 раза. Принимается отвар курсом 3 недели ежечасно по столовой ложке (12 часов) каждый день, затем 2 недели перерыв и еще один курс.

к оглавлению ↑

Очищение и лечение печени, ран и язв

30 г перемолотых семян растения заливаются 0,5 л горячей воды, после чего состав кипятить на водяной бане, пока объем не станет меньше раза в 2. Отвар фильтруется и принимается по большой ложке каждый час в течение 1 или 2-х месяцев. От ран и язв состав применяется в виде компрессов.

При зубной боли рекомендуется залить ложку перемолотых корней чертополоха стаканом воды в горячем виде, доведя до кипения. Снять с огня и оставить на 1 час, затем процедить и полоскать. Можно также приложить к больному зубу смоченную в растворе ватку, что значительно уменьшит боль.

Рекомендую: чай китайских императоров пуэр – полная инструкция по выбору и завариванию.

к оглавлению ↑

Как заготавливать и хранить

травы

В оздоровительных целях используются все части расторопши, которые нужно для начала собрать, что делается в разное время:

  • Сбор семян начинается в августе, заканчиваясь в октябре. Зрелость определяется наличием на верхушках пуха желтовато-белого оттенка. Не дожидаясь полного раскрытия семенных коробочек, необходимо их аккуратно срезать ножницами или секатором;
  • Корни собирают и заготавливают осенью, т.е. после полного созревания. Они выкапываются, отделяются от стебля, промываются и подсушиваются;
  • Листья также, как и корни собираются в осенний период после того, как семена полностью созреют, обрывая или срезая их со стебля.

Существует несколько правил при сборе растения, о которых необходимо знать и соблюдать:

  1. Не рекомендуется это делать после дождя или рано утром, когда на траве еще есть роса — повышенная влажность не является подходящим условием.
  2. Собирайте сырье вдали от проезжей части, промышленности и свалок — только в экологически чистых местах.
  3. Ваше внимание должны привлекать здоровые растения без следов нападения вредителей с болезнетворными бактериями.

И обязательно соблюдение сроков сбора для получения максимальной ценности расторопши.

Условия заготовки и хранения:

  • Для сушки семенных коробочек лучше всего подходит частая сетка или решетка, а под ними нужно постелить противень, лист бумаги, картона или другого натурального материала. Укладывается сырье одним слоем в комнате с хорошим доступом кислорода, но без сквозняков. Немного просохшие коробочки в нераскрывшемся виде вскрыть самостоятельно, оставив семена досушиться.
  • Перед заготовкой корней, их необходимо измельчить, а затем разложить под прямыми лучами солнца на ровной и сухой поверхности. Ускорить процесс сушки можно, поместив сырье в сушилку, печь или духовку, выставив температуру до 50 градусов. Чтобы определить готовность, согните материал — он должен быть хрупким и легко ломаться.
  • Сушить листья рекомендуется на открытом воздухе, но под навесом, разложив их тонким слоем с периодическим помешиванием для предотвращения появления грибка.
  • Хранить уже готовый продукт нужно в стеклянной таре с плотно закрытой крышкой. Допускается также хранение в коробках из картона с отсутствием в них доступа воздуха или мешках из натурального полотна.

Не должны на готовое сырье попадать прямые солнечные лучи и не допускается хранение в полиэтиленовых пакетах и контейнерах из пластика.

Я надеюсь, что эта информация поможет вам решить проблемы со здоровьем, дав возможность стать снова жизнерадостными и счастливыми людьми.

До новых встреч! Подписывайтесь на регулярные обновления на наших страничках, что позволит всегда быть в курсе поступления новой информации.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)