Можно ли худеть во сне или Как сказку сделать былью?

Можно ли худеть во сне или Как сказку сделать былью?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Худеть во время сна — как прекрасно, если бы это было возможно! Просто спать и худеть – разве это не воплощение вечной женской мечты? В действительности сделать это чудо реальностью в ваших руках. Чтобы худеть во сне, от вас требуется всего лишь… немного времени и желание работать над собой. Причем результаты будут прямо пропорциональны этим двум условиям.

Заинтриговала? Тогда поехали!

Суть метода

В качестве предисловия и объяснения волшебной возможности худеть во сне – небольшой экскурс в психологию.

Долгое время считалось, что сон предназначен для того, чтобы человек отдохнул физически. Однако эту теорию ставил под сомнение следующий факт: тому, кто весь день грузил вагоны, и тому, чей день был потрачен на щёлканье семечек, требуется примерно одинаковое время на сон.

В результате экспериментов выяснилось, что в действительности сон нужен больше всего для отдыха нашего мозга. Причем процесс этот чем-то напоминает переваривание пищи – ночью мозг перерабатывает накопленную за день информацию.

И здесь есть одна интересная особенность – более всего наш мозг склонен «переваривать» ту информацию, которая поступила к нему в последний час перед сном.

Т.е., произведя некоторые внушения на определённую тему, можно добиться активной помощи вашего подсознания в достижении ваших целей.

Что именно нужно сделать перед сном, чтобы направить ваши мысли в нужное русло?

Т.к. мы здесь говорим о похудении во сне, то и пример я буду строить на этом варианте.

Ваши действия:

1. Составить текст на ТЕМУ.

Например:

«Я легко отказываюсь от лишней пищи. Я выбираю здоровую и полезную еду. Я люблю двигаться и использую для этого все возможности. Мне нравится заботиться о своём здоровье и своей внешности. Я хорошею с каждым днём.»

2. Произнести его столько раз, сколько вы сможете, перед сном.

Желательно произносить его вслух и даже помогая себе при этом жестикуляцией, словно вы – страстный оратор. Предпочтительная длительность – около часа. Для тех, кому этот вариант не подходит, — разъяснения в конце статьи.

Вот и всё!

Как применять метод

Узнав об этом чудесном свойстве человеческого мозга, я тут же приступила к использованию полученных знаний (не в целях похудения, а в совершенно других). Результат наступил гораздо быстрее, чем я могла ожидать.

Кстати, вы, поняв суть метода, тоже можете использовать его в самых различных целях – от улучшения состояния здоровья до укрепления материального положения.

В период проведения эксперимента я заметила, что даже самый лучший текст, который ты себе внушаешь, где-то через пару недель действует на подсознание значительно слабее – ты словно перестаёшь верить тому, что говоришь. При смене текста действенность внушения восстанавливается – ваше подсознание вновь начинает работать на вас в полную силу. Имейте это в виду и иногда меняйте текст.

И маленькое примечание для тех, у кого нет времени на «подобные глупости». Поверьте, у меня его тоже нет. Поэтому я составила инструкцию для своего подсознания всего лишь из 5-ти коротких предложений (правда, очень сильных и смелых). И произносила их не час, а только несколько минут перед сном – и про себя, а не вслух. И что же? Действует безотказно!

Именно поэтому в начале статьи я заявила о пропорциональности ваших усилий вашим результатам – если вы будете уделять этому больше времени и усердия, результаты будут ещё внушительнее.

Так что действуйте и исполняйте свои мечты! Вы можете худеть во сне, богатеть во сне, становиться увереннее и успешнее во сне, и многое-многое другое. Вы всё можете! Я в вас верю! Поверьте и вы в себя.

Очень часто молодые мамы полностью посвящают себя родившемуся малышу, и просто забывают о себе, а ведь женщине так необходимо заботиться о своём здоровье. К вашим услугам блог «Будь здорова мама!», о восстановлении после родов и здоровом образе жизни молодой мамы.

Рейтинг статьи. Поставьте и Вы свою оценку!
( Пока оценок нет )
Красота и отношения

Комментарии закрыты.

  1. Леночка

    Надо попробовать. Может правда действует?

    1. Ещё как действует, Леночка! Пробуйте, не раздумывая 🙂

  2. Бота

    Юлия, спасибо большое!!!

    1. Пожалуйста, Бота! Главное — применяйте. Уже до Нового года заметите изменения 🙂

      1. Бота

        Хорошо!!!