Книги о похудении

«Готовые мини-планы для вашей стройности» — это бесплатная книга о похудении. Она состоит из несложных и лёгких в применении планов для обретения стройности.

Эта книга для вас, если вы:

• чувствуете, что вам нужны перемены;
• хотите позаботиться о себе;
• устали от диет и намерены сбрасывать вес с помощью здорового питания;
• хотите чего-то новенького…

Скачать бесплатную книгу о похудении «Готовые мини-планы для вашей стройности».

Ещё одна бесплатная книга о похудении — «Похудеть возможно! Хотите знать как?»

Книга о том, как:

• сделать привычную еду менее калорийной;
• не быть рабой сладостей;
• стать подвижнее между делом;
• сделать привычки своими помощниками;
• избежать ложной мотивации;

и о многом другом.

В книге много маленьких хитростей, которые вы можете ежедневно применять для своих здоровья и красоты.

Скачать книгу «Похудеть возможно! Хотите знать как?»

Новая бесплатная книга о похудении и диетах — «Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном»

Из неё вы узнаете:

• чем вредны диеты на примерах популярных диет (кефирной, гречневой, сырной, кремлевской и многих других);
• как найти пользу в каждой диете и применить найденное в своём питании;
• как поправиться (!) с помощью диеты и что делать, чтобы этого избежать;
• как сохранить фигуру после диеты, если вы всё-таки  сидели на диете;
• и даже как придумать свою диету 🙂

Книга будет полезна и тем, кто знаком с диетами не понаслышке, и тем, кто относится к ним скептически. Фактически книга устанавливает связь между диетами и здоровым питанием.

Скачать книгу «Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном»