Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Книги о похудении

«Готовые мини-планы для вашей стройности» — это бесплатная книга о похудении. Она состоит из несложных и лёгких в применении планов для обретения стройности.

Эта книга для вас, если вы:

  • чувствуете, что вам нужны перемены;
  • хотите позаботиться о себе;
  • устали от диет и намерены сбрасывать вес с помощью здорового питания;
  • хотите чего-то новенького...

Скачать бесплатную книгу о похудении «Готовые мини-планы для вашей стройности».

Ещё одна бесплатная книга о похудении — «Похудеть возможно! Хотите знать как?»

Книга о том, как:

  • сделать привычную еду менее калорийной;
  • не быть рабой сладостей;
  • стать подвижнее между делом;
  • сделать привычки своими помощниками;
  • избежать ложной мотивации;

и о многом другом.

В книге много маленьких хитростей, которые вы можете ежедневно применять для своих здоровья и красоты.

Скачать книгу «Похудеть возможно! Хотите знать как?»

Новая бесплатная книга о похудении и диетах — «Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном»

Из неё вы узнаете:

  • чем вредны диеты на примерах популярных диет (кефирной, гречневой, сырной, кремлевской и многих других);
  • как найти пользу в каждой диете и применить найденное в своём питании;
  • как поправиться (!) с помощью диеты и что делать, чтобы этого избежать;
  • как сохранить фигуру после диеты, если вы всё-таки  сидели на диете;
  • и даже как придумать свою диету :)

Книга будет полезна и тем, кто знаком с диетами не понаслышке, и тем, кто относится к ним скептически. Фактически книга устанавливает связь между диетами и здоровым питанием.

Скачать книгу «Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном»