Приветствую вас, мои прекрасные читатели! Сегодня мы поговорим о… банках. Вернее, о массаже вакуумными банками, который очень популярен как средство борьбы с апельсиновой коркой.
Увы, по статистике целлюлит в той или иной степени портит настроение каждой третьей женщине. Как только женщины с этим досадным дефектом не борются – обматываются пищевой плёнкой, используют разрекламированные гели, мази, крема, но всё напрасно. Порой сбросить лишние килограммы легче, чем добиться ровной и гладкой кожи.
А помогает ли антицеллюлитный массаж банками избавиться от проявлений целлюлита? Не очередной ли это миф?
[contents]
Целлюлит: немного теории
Чтобы разобраться в эффективности баночного массажа, давайте вспомним, что такое целлюлит.
Многие считают, что целлюлит – просто неровное скопление жира в определённом месте. В действительности целлюлит – это гормонозависимое заболевание, при котором нарушено кровоснабжение жировой ткани. Научное название заболевания – липодистрофия.
Когда жировая ткань получает питание (снабжение кровью) в нормальном режиме, она ровная. А если кровоснабжение отдельных участков ткани замедляется, вместе с этим замедляется и удаление оттуда жирных кислот – в результате жировая ткань становится «комковатой».
Как антицеллюлитный массаж банками воздействует на кожу
Что происходит, когда проводят эту процедуру?
В банке формируется отрицательное давление, оно передаётся коже. Кожа втягивается, улучшается её кровоснабжение, кровь активно поступает к подкожно-жировой клетчатке.
Другими словами, массаж банками улучшает микроциркуляцию крови.
Чем опасен массаж вакуумными банками
Нередко кожа после массажной процедуры становится красной, появляются синяки. Хорошо ли это? Означает ли сей факт, что процедура действует?
К сожалению, это бывает в том случае, если отрицательное давление, создаваемое при помощи банки, слишком сильное. Тогда кровь разрывает кровеносные сосуды, и образуются гематомы, в народе называемые синяками.
И этот процесс может привести к ухудшению ситуации – к появлению целлюлита даже там, где его не было или увеличению степени целлюлита уже пораженных участков.
Кстати, по ссылке можно прочитать, эффективна ли для похудения не менее популярная сегодня прессотерапия.
Как уменьшить вред
Специалисты по баночному массажу очень старательно выбирают силу давления, чтобы не навредить пациенту – увеличить приток крови, но при этом не наносить травмы стенкам кровеносных сосудов.
Обычная пластиковая или силиконовая банка для массажа не нанесёт вреда лишь людям с крепкой сосудистой стенкой. Тем более, что отсутствует опыт регулировки давления в баночке.
Более безопасен аппаратный массаж, когда можно точно регулировать давление банок. Более безопасен, но отнюдь не более эффективен. Почему?
Поможет ли справиться с целлюлитом
Если говорить о применении банок для лечения целлюлита, то здесь мы сталкиваемся с очень большой проблемой. Даже если грамотно улучшить кровоснабжение поражённых целлюлитом участков, это не приведёт к разрушению жировой ткани.
Разрушение жировой ткани происходит под влиянием нервных импульсов и гормонов — и то, и другое появляется у человека в момент физической нагрузки.
Поэтому такой массаж на самом деле эффективен только в том случае, если он дополняется особым режимом физической нагрузки – липолитическим режимом, когда частота сердечных сокращений не превышает 110-120 ударов в минуту.
Сейчас появился так же фитнес-массаж. Человек 15-20 минут на беговой дорожке разогревается, потом ему проводят аппаратный баночный массаж, а после он ещё час находится на дорожке. В таком случае эффект действительно хороший.
Таким образом, противоцеллюлитный массаж поможет избавиться от целлюлита только если его проводит специалист, дополняя специальными физическими нагрузками. А массаж ручными банками не спасает от апельсиновой корки, и даже небезопасен. И в свете этой информации желаю вам принятия верных решений, а так же красоты, стройности и здоровья!
