Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Сегодня снижение веса «уксусное» похудение очень популярно. Кстати, применяется этот метод почти полвека — с той самой поры, как известный американский врач Джарвис рекомендовал похудение с помощью яблочного уксуса как простой и естественный способ избавления от лишних килограммов.
Так можно ли употреблять яблочный уксус для того, чтобы похудеть, и действительно ли это так эффективно?
[contents]
Как действует яблочный уксус на организм человека?
Давайте разберёмся, что же представляет собой яблочный уксус.
Это продукт, который получается в результате сбраживания яблочного сока, раствор с высоким содержанием образовавшейся уксусной кислоты и теми микроэлементами, которые содержались непосредственно в яблочном соке.
Как и любой другой уксус, он стимулирует активное выделение желудочного сока, а так же панкреатического сока и желчевыделения.
У человека с пониженным уровнем кислотности желудочного сока это приводит к улучшению аппетита. Однако на обмен веществ, а уж тем более потерю лишних килограммов данное действие не влияет. А вот у людей с повышенной кислотностью сока желудка, или хроническим панкреатитом, холециститом, гастритом, такая диета ничего, кроме обострения их заболевания, не вызовет.
Т.е. уксус сильно раздражает слизистую оболочку желудка и поджелудочную железу.
Что происходит с жировой тканью?
Уксус не имеет никакой возможности оказаться в жировой ткани человека. К тому же, липолиз (так называется расщепление жировой ткани) на самом деле происходит под воздействием гормонов, а не под действием каких-либо кислот.
Таким образом, на сжигание жира или избавление от жировой массы продукт абсолютно не влияет.
Почему же людям удаётся снизить вес?
Но почему люди всё-таки теряют вес, когда пьют продукт сбраживания яблок?
Потому что в его составе содержится калий (как, впрочем, и в самих яблоках), а калий обладает мочегонным эффектом. Под его действием происходит увеличение диуреза, из организма выводится жидкость, и человек сбрасывает килограммы. Правда, при этом его жировая масса не меняется ни на грамм.
А как только человек перестанет пить уксус, вода опять начнёт накапливаться в его организме.
Словом, «уксусное» похудение – это не более, чем опасный для здоровья миф. Яблочный уксус никоим образом не поможет вам похудеть, зато поможет заработать лишние болезни. Если вам всё-таки хочется испытать на себе мочегонный эффект от употребления продукта, просто ешьте яблоки. Например, устройте себе разгрузочный день на яблоках – вы избежите негативного воздействия уксусной кислоты на организм и слегка снизите вес. От всей души желаю вам красоты, стройности и здоровья! Берегите себя!
