Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 советов по стилю, которые помогут визуально увеличить рост тем, кому надоело быть маленькой

Как вы считаете, женщины ростом ниже 1,65 метра — маленькие? Если да, тогда выбор правильного наряда для них должен быть на первом плане. Если рост небольшой, надо использовать некоторые стилистические хитрости, чтобы обмануть окружающих, заставив их воспринимать женщину высокой.

Хорошие новости: это действительно возможно. И это не означает, что нужно весь день ходить на высоких каблуках. Этого можно добиться, прислушавшись к небольшим советам по стилю.

Для маленьких женщин: наряды, которые заставляют выглядеть выше

1. Акцентируйте талию

Если талия есть, то пояс или ремень на блейзере и Ко надо рассматривать как лучших друзей. Они визуально удлиняют ноги и мгновенно делают выше. Еще один совет: сумки на длинном ремне могут составить прекрасную пару визуально длинным ногам.

2. Носите обрезанные джинсы

Даже если сначала это звучит странно: укороченные джинсы – примерно 7/8 — заставляют выглядеть выше. Также обратите внимание на фасон джинсов. Вместо обтягивающей версии лучше выбрать прямые.

3. Носите мини-юбку + обувь с острыми носами

Стилисты уверяют: приятный свободный свитер плюс черная мини-юбка плюс заостренные носы туфель придают ногам дополнительную длину. Кстати: это не обязательно должны быть кроссовки. Ботинки или сапоги тоже помогут немного подрасти.

4. Наденьте брюки с высокой талией

Все, что касается талии, является обязательным для маленьких женщин. Будь то любые брюки, лучше выбрать модель с высокой талией. Если сосредоточиться на талии — бедра выглядят подтянутыми выше, что опять-таки удлиняет ноги. Короткая рубашка усиливает иллюзию.

5. Инвестируйте в длинные пальто

Обтекаемый силуэт (с помощью длинного пальто) заставляет выглядеть гораздо выше. Модные очки к длинному пальто сделают любой наряд необычным.

Итак, вперед к успеху! Маленький рост? Не расстраивайтесь, это преодолимо!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты