Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Эти удивительные дрожжи!.

Здравствуйте, милые читатели блога о здоровье!

Возможно, на вопрос о том, что такое дрожжи, может существовать несколько потенциально верных ответов. Большая их часть будет иметь научный характер, другие будут касаться выпечки и пивоварения, или даже относиться к интимным заболеваниям. Всё это будет иметь прямое отношение к дрожжам, но существуют и другие сферы жизни, в которых участвуют дрожжи, о чём мало кто задумывался.

эти удивительные дрожжи

Если вы хотите получить объективную и всеобъемлющую информацию о дрожжевой культуре, вы всегда можете обратиться к Википедии. Здесь же представлены только самые интересные и удивительные свойства дрожжей.

Читайте также: омолаживающая маска из дрожжей.

Возвращаясь к изначальному вопросу о том, что же такое дрожжи, попытаемся ответить на него следующим образом:

Итак, дрожжи...

… это одноклеточные грибы.

… асексуальны. Они воспроизводят себя с помощью деления, и среди них нет представителей разного пола.

… не могут умереть от голода. Если лишить дрожжи питания (сахара), они не погибнут, а перейдут в анабиотическую форму жизни.

… стремительны и изменчивы. Дрожжи размножаются так быстро, что эволюционируют с невероятной скоростью. Так, современные дрожжи сильно отличаются от дрожжей, которые жили 100 лет назад.

… повсюду. Частицы дрожжей парят в атмосфере практически повсеместно.

… на ваших ступнях. Да, дрожжи растут и размножаются между пальцев ваших ног прямо сейчас.

… разнообразны. Известно около 500 видов дрожжей, а внутри каждого вида – тысячи различных форм.

… крошечные. Отдельные клетки дрожжей составляют около 5 микронов в размере. То есть, чтобы человек мог их видеть, им требуется собраться группой в несколько миллионов.

loading...
Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)