Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Мочегонное для похудения: шокирующая правда о диуретиках

Мочегонное для похудения: шокирующая правда о диуретикахЗдравствуйте, уважаемые читатели нашего блога! Знаете ли вы, насколько безопасным является мочегонное для похудения? Или, может быть, оно вообще вредит вашему здоровью?

Недавно я наблюдала ситуацию в аптеке, где молодая девушка усердно пыталась доказать фармацевту, что мочегонные средства совершенно безопасны. В ответ она услышала кучу доводов, но и это её не убедило. Поэтому, не купив ничего, она уже решила уходить, но тут внезапно ей стало плохо, и она упала в обморок! Все перепугались, однако фармацевт не была удивлена – вызвали скорую. По приезду скорой помощи доктор поинтересовался, что же могло стать причиной внезапного обморока, на что фармацевт с уверенностью сказала – это последствие бесконтрольного приема мочегонных, чтобы быстро похудеть.

Вот такая не слишком приятная история. Поэтому сегодня я и решила затронуть проблему приема мочегонных продуктов и препаратов, которые могут сильно пошатнуть ваше здоровье.

к оглавлению ↑

Что же это такое — мочегонные средства?

Мочегонными средствами называют препараты-диуретики, которые способны увеличивать выработку мочи. Эти препараты тем самым вытягивают дополнительную жидкость из тканей. Терапия мочегонными средствами хорошо зарекомендовала себя при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при болезни почек и печени.

к оглавлению ↑

Выгнать мочу и похудеть?

Мало какое лекарство принимается с таким энтузиазмом, как мочегонные. Какие могут быть последствия?

Классический вариант — у человека избыток веса. Диета помогает мало, и почему бы не выпить мочегонное – вода выгналась, литр ушёл, и вы «благополучно» стали на килограмм меньше.

Но проблема в нашей циркулирующей крови, которая состоит из клеток крови и жидкой части – плазмы. Так вот, приняв мочегонное, вы выгоняете часть этой воды.

У организма появляется сигнал: я потерял литр крови, у меня кровопотеря. И он запускает гормональную систему, которая задерживает натрий и воду, а поступающую воду ещё и в большем количестве, чем потеряли.

А если усердствовать и принимать мочегонное всё больше и больше, то почки могут отказать. Они могут просто перестать выводить жидкость. Когда в результате обезвоживания почки блокируются, это называется почечная недостаточность. И почки заработают лишь в том случае, когда восполнится объем циркулирующей плазмы.

Похудение посредством приема мочегонных стало одним из «побочных эффектов» этой группы лекарственных средств. Однако далеко не все об этом знают, а некоторые и вовсе убеждены, что мочегонные созданы именно с целью похудеть. Поверьте, дорогие мои, это самообман! Ни один высококвалифицированный врач не станет назначать своему пациенту с лишним весом диуретики!

Такое возможно в случае, если у больного сильно выражены отёчности. В таком случае доктор назначит комплексное лечение, в котором мочегонные препараты будут только частью мер по излечению, но никак не основным лекарством.

Кстати, читайте о клизмах для похудения – средство тоже далеко небезопасное и дающее временный эффект.

Весы со стрелкой

Минус килограмм или два на весах после приёма мочегонных? Ушла жидкость, которая НЕОБХОДИМА вашему организму.


к оглавлению ↑

Какими бывают мочегонные средства?

В роли мочегонных средств могут выступать:

  • Таблетки (диуретики — «Фуросемид», «Лазикс» и т.д.).
  • Растительные сборы
  • Мочегонные чаи, которые можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.
  • Травы (полевой хвощ, березовые листья, расторопша, петрушка и др.).
  • Овощи и фрукты (огурцы, морковь, лимоны, болгарский перец, грейпфрут, ананас, квашенная капуста, помидоры, яблоки).

Все вышеуказанные мочегонные средства очень часто женщины используют с целью избавиться от лишнего веса, однако далеко не все знают, что именно последние (овощи и фрукты) являются главными продуктами, которые должны преобладать в рационе у тучных людей.

к оглавлению ↑

Что происходит в организме при приёме мочегонных для снижения веса?

Дело в том, что в состав жировой ткани входит большое количество жидкости (90%). Эта жидкость крайне необходима, поскольку благодаря ей насыщаются все клетки и ткани нашего организма. Ученые доказали, что потребив 1 г углеводов, можно задержать до 4 г воды. Исходя из этого, казалось бы, принимать диуретики – благое дело, так как клетки отпускают лишнюю воду, которая уходит с мочой. Однако не всё так просто.

Теперь, встав на весы, вы действительно увидите, что ваш вес уменьшился, но стоит вам только выпить стакан воды, как вес снова восстановится. Почему?

Это случается из-за того, что жир никуда не девается, жировая прослойка остается! Выходит, что эффект от диуретиков – кратковременный и совершенно бесполезный, если принимать их только с целью сбросить вес!

К слову, вода для похудения очень полезна, и избавляться от неё, чтобы просто увидеть другую цифру на весах, — это как минимум неразумно.

к оглавлению ↑

Кому «полезно» принимать мочегонные препараты?

Врачи часто назначают мочегонные таблетки или травы:

  • при гипертонии;
  • при нефрите;
  • при почечной и печеночной недостаточности;
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • при серьезных отравлениях.

Диуретики – это препараты, которые позволяют пациенту избавиться от отёчности, поэтому их могут назначать и в период беременности.

Нередко на упаковке к мочегонным можно прочитать информацию о том, что благодаря им можно очищать кишечник. В целом, если разумно применять такие лекарства и средства народной медицины, тогда можно эффективно очистить свой организм от токсинов.

Дело в том, что правильно подобранное лекарство (разумеется, подобранное врачом!) позволяет нейтрализовать застойные явления, улучшить кровообращение, привести в норму водный и водно-солевой баланс, а вместе с ними и артериальное давление.

Талия

Талия тоже может слегка подтянуться от действия мочегонных средств. Но стоит ли избавляться от 2 сантиметров на талии ценой здоровья?


к оглавлению ↑

Что бывает при неконтролируемом приеме диуретиков?

Неконтролируемый прием диуретиков может спровоцировать:

  • резкое падение артериального давления (бывает, даже до потери сознания);
  • тромбозы (всё логично – ведь кровь становится густой);
  • отёки (парадоксально, но чем больше мочегонного пьет здоровый человек, тем больше у него отёки);
  • проблемы с сердцем (с водой выводится и калий, натрий);
  • головные боли, частые головокружения;
  • нарушение координации;
  • поражения кожи;
  • судороги (т.к. появляется электролитный дисбаланс);
  • потерю слуха (многие мочегонные токсичны, отсюда проблемы со слухом);
  • панкреатит (в данном случае токсическое воспаление поджелудочной железы)
  • образование камней в почках (сгущается моча, чтобы камни в почках не образовывались, надо принимать достаточно жидкости);
  • почечную недостаточность (вследствие сильного обезвоживания организма);
  • и даже импотенцию.

Последствия

Головные боли от обезвоживания — одно из самых «невинных» последствий приёма мочегонных.


к оглавлению ↑

Помогает ли мочегонное похудеть?

Ответ на этот вопрос очевиден – нет, не помогает! Снижение веса – это все равно дефицит калорий при умеренных нагрузках. То, что вы гоняете воду – ну выгнали воду, выпили, она снова задержалась.

Если вы желаете сбросить лишний вес, займитесь собой. Обогащайте свой организм продуктами, в состав которых входит калий, натрий, магний, витамины и минералы.

Продукты, богатые калием, позволят вывести лишнюю жидкость без вреда вашему организму. Кроме этого, калий играет важную роль в процессе метаболизма жиров, белков и углеводов. Также он крайне необходим для строения мышц.

Богаты калием молодой картофель, соя, форель, абрикосы, зеленые бобы, помидоры, сухофрукты (читайте, в каких продуктах много калия). Их очень полезно употреблять при похудении. Однако дневная норма калия не должна превышать 3,5 г.

к оглавлению ↑

Вывод о мочегонных

В качестве вывода хочется добавить, что избавиться от лишнего веса с помощью диуретиков чревато сильной интоксикацией для вашего организма. Принимать их бесконтрольно нельзя. Если вы желаете похудеть – принимайте комплексные меры, соблюдайте режим и займитесь спортом. Только так вы сможете не только избавиться от лишней воды, но и в действительности избавиться от накопившегося жира! Будьте здоровы!

Если у вас есть вопросы или вам просто понравилась статья – оставляйте комментарии, подписывайтесь на блог, делайте репосты!

loading...
Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)