Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Опасные ингредиенты в косметике: что вредит здоровью кожи

Опасные ингредиенты в косметике: что вредит здоровью кожи

Химическая булава вместо ухода: что скрывает косметика

Волосы блестят, макияж выглядит, как родной — такие результаты часто достигаются с помощью химии в косметике. Многих веществ, однако, хотелось бы избежать, так как они предположительно вредные и даже канцерогенные. Какие вещества нужно искать в косметике, как распознать их на упаковке? В отдельных случаях потребители должны сознательно избегать нежелательных групп ингредиентов.

Силиконы

Они встречаются под разными названиями и скрываются так хорошо, как почти ни одно из веществ. Они широко используются, например, для герметизации стыков или для производства автомобильных покрытий. Но и в кремы, макияж или шампуни включаются часто, потому что служат в качестве масляного компонента и заменяют высококачественные растительные масла.

Эти вещества делают волосы и кожу гладкими, но из-за образования пленки мешают естественной регенерации.

Совет: определить их наличие можно по окончаниям ингредиентов на «-cone» или «-xane». Чем выше вещество в списке, тем выше его концентрация.

Читайте: как омолодить руки в домашних условиях.

Нитрозамины

Это наиболее высоко канцерогенные вещества легко впитываются через кожу. Они возникают либо из загрязняющих веществ нитрозаминов и других во время хранения косметических средств, либо при контакте продукта с кожей. Попадая в почки и печень, они вызывают масштабные разрушения. Те, кто хочет использовать косметику без этих веществ, определит их по буквам DEA, MEA или ТЕА. В качестве альтернативы потребители могут использовать натуральную косметику.

Читайте: процедуры для лица после 35 лет.

Сульфаты

Известна их агрессивная очищающая способность. Сульфаты — соли соединений серы, они используются в очень многих областях жизни. В составе косметических средств их можно найти в многочисленных шампунях и гелях для душа.

Для очень тщательной очистки и большого количества пены чаще всего применяются лаурилсульфат натрия и лаурет сульфат натрия. Как агрессивные вещества, они могут высушить кожу и волосы и даже вызвать аллергию.

Особенную угрозу эти вещества представляют для маленьких детей. Найти их в ингредиентах можно по обозначениям SLS или SLE.

Читайте: как сохранить молодость после 40 лет.

Полиэтиленгликоли

Полиэтиленгликоли используются во многих косметических продуктах, поскольку они недороги и универсальны. Они являются эффективным средством для связывания масла и влаги. Но использование этих синтетических веществ сомнительно: они повреждают мембрану, защищающую кожу, и нежелательные загрязняющие вещества могут попадать в кровь через ослабленный барьер кожи.

Это может привести к иммунной реакции. Другой риск — высыхание кожи. Если часто использовать кремы, шампуни и гели для душа с этими веществами, происходит выщелачивание кожи. Полиэтиленгликоли, как правило, обозначаются заглавными буквами ПЭГ в сочетании с номером, например, ПЭГ-8.

Берегите здоровье, молодость и красоту. Покупая косметику, внимательно читайте списки на упаковке.

loading...
Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)