Как вести дневник питания?

Приветствую вас, мои замечательный читатели! Знаете ли вы, как правильно вести дневник питания? Если этот разумный вопрос возник, то вы – на верном пути. Но тут появляются и другие вопросы: что туда писат...

Корректно ли считать калории?

Здравствуйте, мои прекрасные читатели и гости блога! Недавно я смотрела передачу на одном из центральных каналов  — в ней был поднят такой вопрос: «Действительно ли стоит считать калорийность, ...

дневник питания

Дневник питания — величайшее изобретение человечества в области снижения лишнего веса. До сих пор не изобретено ничего более эффективного. Но много ли людей пользовались дневником питания? Отнюд...

"Скучный" дневник питания

Многие считают, что дневник питания — это не для них. Во-первых,в нём нужно постоянно что-то записывать, и делать это скурпулёзно, а они натуры романтические или слишком импульсивные, и такие за...

Дневник питания

«О, сколько нам открытий чудных…» — изрёк когда-то великий поэт. Эта короткая фраза как нельзя лучше отражает результаты от ведения дневника питания. Итак, что же может дневник питания и зачем о...