Кефир для похудения – лучшие способы применения

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Как вы относитесь к кефиру? Не случалось ли вам сидеть на кефирной диете? Его почему-то любят использовать в составе самых разных диет. Однако в этой ст...

причина лишнего веса

Причина лишнего веса иногда может быть не очевидной. Например, многие думают, что формула похудения «меньше ешь, больше двигайся» просто универсальна. Такие всем известные фразы воспринимаются подсознанием...

низкокалорийные перекусы летом

Летом худеть намного легче – нет такого аппетита, как в холодное время года, двигательная активность выше, да и солнечный свет поднимает настроение. Но и летом бывают хмурые деньки, когда желание съесть чт...

низкокалорийные заправки

Вторая часть рецептов низкокалорийных заправок для летних салатов посвящается любителям майонеза. Я предлагаю посягнуть на святая святых современной русской кухни, отвергнуть призывы надоедливой рекламы, и...

низкокалорийные заправки

Наступает такое время года, когда лёгкие салаты неизбежно входят в наше меню. Будем ли мы сопротивляться? Отнюдь! Ведь салаты из свежих овощей – это блюда, которые можно есть почти без ограничений и при эт...

калорийность куриного супа

Калорийность большинства супов в основном зависит от его жирности. А курица – довольно жирная птица, отсюда и высокая калорийность куриного супа – от 60 до 100 калорий на 100 граммов. Как правило тем, кто ...

О гребле и основном обмене

До сегодняшнего дня статьи по типу «порция жареного цыплёнка по калориям равна двум часам гребли» умиляли меня своей наивностью. Но я вижу, идея ползёт по сети с всё нарастающей скоростью, поэтому считаю н...