чеснок польза и вред для здоровья

И снова здравствуйте! Конечно, все знают, что собой представляет чеснок, но по мнению многих людей его польза распространяется только на простудные заболевания и на борьбу с глистами. На самом деле ценных...

как заготавливать иван-чай на зиму

Доброго и прекрасного летнего дня вам, мои дорогие читатели! А какой сегодня день, кстати? Иван Купала. Древний и красивый славянский праздник, обросший легендами и традициями. Говорят, если в ночь на Куп...

Питание для красивой кожи

Здравствуйте, дорогие красавицы – читательницы блога! От питания зависит не только наше здоровье и самочувствие, но и состояние кожи. Уход за кожей лица и тела, вне зависимости от типа, необходимо начинать...

Овсяная каша быстрого приготовления: польза или вред

Лучший завтрак – это овсянка, об этом знает каждый. И многие следуют совету съедать порцию каши по утрам. Но нехватка времени заставляет некоторых покупать каши в пакетиках, на приготовление которой уходит...

Диета долгожителей: что едят долгожители во всём мире

«Есть, чтобы жить»  – фраза, знакомая нам с детства. А как насчёт «есть, чтобы жить долго»? Ведь один из главных секретов долгой и активной жизни кроется в здоровом питании. Но существует ли какая-то особа...

Чем полезен гранат

Здравствуйте, мои уважаемые читатели! Знаете ли вы, чем полезен гранат? Думаете, обилием витаминов и ценных органических кислот? Как жестоко вы ошибаетесь! Гранат – это фрукт-предсказатель. Турецкие невест...

Продукты, замедляющие старение: как стать моложе с помощью еды?

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Наверное, все вы помните сказку про волшебные молодильные яблоки, которые способны вернуть молодость и повернуть время вспять. А ведь не зря говорят, что в любой сказ...

Сукралоза – вред или польза?

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! «Сукралоза – вред или польза?» — этот вопрос волнует многих из вас. Интернет пестрит противоречивыми сведениями, а я всё продолжаю рекомендовать...

Продукты с отрицательной калорийностью

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Знакомо ли вам понятие «продукты с отрицательной калорийностью»? Оно появилось, когда люди пытались получить ответ на извечный вопрос: «что бы такого съест...

Продукты, улучшающие обмен веществ

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Продукты, которые ускоряют обмен веществ, просто обязаны быть в рационе всех, кто хочет похудеть. Ведь это один из способов осуществить заветную мечту «...