7 предметов. которые мешают похудеть

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели. Как ваше настроение? Самочувствие? Ничего необычного не ощущаете? А ведь вы окружены! Вокруг вас предметы, которые мешают вам похудеть. Настал тот самый ден...

календарь стройности с июля

НАЧАЛО КАЛЕНДАРЯ ИЩИТЕ ЗДЕСЬ. Там же есть возможность его скачать и прожить весь год в радости и стройности :) А перед вами новая порция сезонных советов, строго распределённая по месяцам. Пользуйтесь на з...

Календарь стройности

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Надеюсь, вы ещё не утонули в предпраздничных хлопотах и не устали от поздравлений  :) Ведь я спешу к вам именно с ними, а так же несу с собой подарок. Я хоч...

Заедаю стресс! Обречена на лишний вес?

Здравствуйте, мои любимые читатели! На меня накатила волна сезонной депрессии пугающей высоты, и накрыла с головой. Чтобы обрести силы в неравной борьбе со стихией, я, словно в тумане, прошла к холодильник...

Как похудеть осенью

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! На дворе осень. Грязь. Холод. Осенняя депрессия и неизбежный набор веса. Неужели это про вас? Давайте зачеркнём всё написанное жирной чертой, и узнаем, как ...

4 способа похудеть, сидя за столом

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! У вас есть стол? Наверняка есть. А это значит, что вы можете похудеть! Нет, я не заставлю вас отжиматься от стола или делать махи ногами, держась за его кра...

Приём, который поможет похудеть и изменить жизнь к лучшему

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Знаете, что самое простое и эффективное вы можете сделать, чтобы похудеть? Конечно, вы угадали – это ведение дневника питания. Который год я, как попугай, всё повторя...

Как просыпаться по утрам, чтобы худеть?

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Не так давно мы с вами говорили о том, как похудеть во сне. Описанная методика хороша своей простотой и невероятной эффективностью, причём не только в о...

Похудеть с удовольствием

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Позвольте мне дословно пересказать вам диалог, который не так давно произошёл между мной и одной моей знакомой. «У меня и так мало удовольствий», &mda...

5 необычных советов для похудения

Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! «Ешьте меньше, а двигайтесь больше» — кто об этом не знает? Да все знают! Но мало кому известно, как реализовать эти принципы в р...