Доброго вам времени суток, мои хорошие! Настал черед новой порции советов, чему я несказанно рада. Сегодня вас ждёт лёгкая победа над вечерним перееданием, упражнения на стуле (зачастую незаметные для окр...

500+ советов для похудения. Советы 131-140

Совет № 131 Совет, особенно важный для тех, кто только начинает худеть. В этот период желудок ещё растянут и ему трудно довольствоваться малым объёмом еды. Поэтому каждый приём пищи начинайте с объёмных, н...

Сила воли для похудения

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! «Сила есть, воля есть, а силы воли нет» — именно так описывают особенности своего характера многие желающие похудеть. Ну что ж, нет – и не надо....

Как повысить самооценку и снизить вес?

На первый взгляд, связь между самооценкой и весом очевидна: у людей с лишним весом самооценка часто неоправданно занижена. Но если приглядеться, так же чётко прослеживается и другая закономерность: с низко...

Сравнивая себя с другими

Как несправедливо устроен мир! Почему одним достаточно взмахнуть рукавом и оттуда вылетает стая белых лебедей и царский дворец впридачу, а другим приходится всю жизнь махать молотом, а дворца не видать на ...

Самооценка женщины

Самооценка – это первое, с чем приходится работать у желающих постройнеть. Как правило, женщины удивляются, что они, оказывается, ещё и красивые. Первый их взгляд при таком высказывании ну очень недоверчив...

Комплексы у полных

«Что-то ты как будто поправилась», — говорит женщина подруге. «Да вроде нет, — растерянно отвечает та. – И брюки на мне свободно…» «Так то тёмные! А ты белые надень, сразу видно будет...

Вы достойны самого лучшего

Самооценка женщины часто бывает очень хрупкой и ранимой. Поэтому я обращаюсь ко всем посетительницам сайта «Стройность и Красота»! Вы самые красивые, самые обаятельные, самые неотразимые, очаро...