Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Жир в области живота — именно от него в первую очередь мечтают избавиться те, кто хочет похудеть. Однако эта проблема — не только косметическая. Доказано, что жир, который находится в районе талии, самый опасный в организме.
Более того, по объёму талии можно предположить, сколько проживёт человек и какие заболевания ему грозят. Так чем же опасен жир на животе и как определить, есть ли у вас его избыток?
[contents]
На особом положении
На талии человека не такой же жир, как, допустим, на бёдрах. Жировые отложения на бёдрах находятся между мышцами и кожей, и очень мало влияют на работу внутренних органов.
Жир в области живота окутывает и сдавливает наши органы, мешая им нормально выполнять свои функции. Кроме того, этот жир выделяет химические вещества, которые нарушают обмен веществ.
Некоторые врачи даже считают жир в области талии ещё одной эндокринной железой.
Дело в том, что он сообщается с кровеносными сосудами — в частности, с воротной веной. Воротная вена несёт кровь от кишечника к печени. Стоит человеку, например, понервничать, и жировая ткань на животе начинает выбрасывать в кровь жирные кислоты. Они тут же попадают в печень, и это аналогично ситуации, когда человек поел.
Как только свободные жирные кислоты оказываются в печени, они блокируют окисление углеводов, из-за чего глюкоза перестаёт перерабатываться печенью, и начинает циркулировать в крови. Поэтому жир, который находится в брюшной полости – это прямая дорога к сахарному диабету. И, к сожалению, не только к нему.
Какие болезни провоцируют жировые отложения на животе?
К чему же приводит наличие лишнего жира в области живота?
Вот целый список очень серьёзных заболеваний:
- сахарный диабет второго типа;
- атеросклероз (жиры попадают в кровь, увеличивая уровень холестерина);
- инфаркт;
- инсульт;
- жировой гепатоз (ведь жиры могут ещё и оставаться в печени; по ссылке вы можете прочитать, что такое жирная печень).
Есть исследования, подтверждающие, что висцеральный жир (именно так называется жир, откладывающийся вокруг и внутри наших органов) провоцирует астму и аллергию, т.к. вызывает неправильный иммунный ответ.
Как определить, есть ли у вас избыток жира на животе
Как мы выяснили, окружность талии — это не только показатель стройности. Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что существуют нормы объёма талии, превышать которые опасно.
У женщин такая норма — 80 сантиметров, а у мужчин — 94.
По статистике люди с талиями выше этих показателей живут на 10, а то и 15 лет меньше обычного.
Итак, жировые отложения на животе опасны для ваших внутренних органов и снижает продолжительность жизни. И в следующей статье мы обязательно поговорим о том, как избавиться от жира на животе.
Дело в том, что эти отложения довольно стойкие, и организм склонен их сохранять до последнего. Но всё-таки уменьшить объём талии в ваших руках! А я, как всегда, от души желаю вам красоты, стройности и здоровья!
Да…, не только внешний вид портит, но еще и сколько вредности от этого жира организму! Ваша статья, Юля, — прямо мощнейший стимул начать борьбу с этим врагом.
Спасибо, Алла! Это действительно враг, и не только, и даже не столько красоте.
Юлия, какой ужас! Кошмар. Я и не знала, что жир на животе такой опасный! Так никто же об этом и не знает. Завтра расскажу про него на работе. А вот эти сантиметры по объему талии одинаковы для всех женщин? Даже если фигуры разные?
На самом деле опасный.
Что касается сантиметров — это как средняя температура по больнице. Т.е. взяли тысячи женщин и мужчин, измерили, и выявили эту цифру. При этом тип фигуры значения не имеет, а вот рост — да. Это цифры для среднего роста. Если человек ниже, то объём меньше меньше, а выше — чуть больше.
Но в любом случае надо насторожиться, даже если объём талии ещё не дошел до названных цифр, но уже близок к ним.
Спасибо за ответ