Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Мы все знаем, что алкоголь вреден для нашей печени, и что алкоголизм может привести к гепатиту и циррозу. А знаете ли вы, чем чревато переедание для печени?
Вчера я посмотрела на одном из центральных каналов передачу с участием знаменитого доктора Александра Мясникова (его ещё нередко именуют «кремлёвским»). И там он тщательно «пережёвывал» тему заболеваний печени, спровоцированных перееданием.
Что такое «жирная печень»?
Речь шла о болезни, которую называют «ожирение печени», «жирная печень», и более официально – жировой гепатоз или неалкогольный стеатогепатоз.
Оказывается, цирроз печени можно получить не только инфекционным путем, и не только «напить», но и наесть.
Это заболевание опытные доктора довольно часто определяют по объему талии. Норма объема талии для мужчин – не более 94 см, а для женщин – не более 80 см. Т.е., увидев внешне выпирающий животик, можно предположить наличие этого заболевания.
Такой тип ожирения называется центральным – и ожирение в этом случае не только снаружи, но и внутри, т.е. жир находится во внутренних органах, в т.ч. и в многострадальной печени.
Какова профилактика?
Для профилактики жирового гепатоза полезен активный образ жизни – физические упражнения, плавание, бег и ходьба. И, естественно, отсутствие переедания.
Хорошей профилактикой так же случит употребление клетчатки: отруби, злаковые, овощи и фрукты в достаточном количестве.
И тем более такой подход показан уже заболевшим. Плюс к тому для них запрещена жирная, сладкая, копченая, мучная пища, и необходимо существенное ограничение калорийности.
Кстати, в ходе программы были исследованы методом УЗИ 14 человек, и у 5-ти из них было найдено ожирение печени. Разумеется, они о наличии заболевания даже не подозревали.
Первый мужчина с этим диагнозом и стал героем сюжета. И доктор Мясников долго перечислял то, что больному теперь нельзя (краткое резюме этих запретов я написала выше), а в конце добавил: «Винный и колбасный отдел проходите мимо. Пусть другие травятся! Вам уже нельзя».
Так что помните, что печень можно не только пропить, но и проесть. И что неуемное желание есть и есть сладкое, жирное, копченое и мучное может привезти к циррозу и даже к онкологическим заболеваниям.
Давайте будем жалеть себя и заботиться о себе!
P.S. К сожалению, у человечества не только появилась новая проблема – переедание, но никуда не делись и старые – например, влечение к алкоголю. Стоит ли с этим мириться? Вряд ли. Лечение алкоголизма, которое проводят специалисты в реабилитационном центре «Инсайт-Самара», вернет человека к нормальному и полноценному образу жизни, свободному от пагубной тяги.
