Организм требует, значит можно! Так ли это на самом деле?

Организм требует, значит можно! Так ли это на самом деле?

Здравствуйте, мои замечательные читатели! «Колбаски захотелось», «сейчас бы шоколадку», «орешков солёненьких для полного счастья не хватает» — бывали у вас такие мысли? Нередко они приводят к ещё одной: «Организм требует! Значит, можно!» И после подобных оправданий вы всё ещё мечтаете похудеть?

Да, когда-то мне тоже хотелось так думать. Потому что это удобно. Потому что так легко объяснить свои прихоти. Однако это не более, чем самообман.

На самом деле организм требует лишь того, что ему привычно или, другими словами, того, к чему он приспособился.

Судите сами: если бы человеческий организм требовал (отвергал) то, что ему полезно (вредно), откуда бы тогда появились наркоманы, курильщики, алкоголики, обжоры и т.п.?

Люди просто не смогли бы есть многие современные продукты, которые появляются на их столе ежедневно. Они не смогли бы жить, окруженные ненатуральными материалами. Они не смогли бы даже дышать в некоторых местах.

Мир, в котором организмы живущих в нём людей «просят» и принимают только то, что им действительно нужно и полезно, трудно даже представить. Пожалуй, это неплохая тема для фантастического фильма.

Однако к счастью, а иногда и к сожалению, наш организм может приспосабливаться практически к любым условиям существования.

Поэтому утверждение: «Я каждый день ем фаст-фуд, и ничего!» не вызывает сомнений.

Конечно, ничего! За один день и даже год от фаст-фуда ещё никто не умер, и вряд ли даже успел заболеть. Можно немного располнеть, можно заработать лёгкую и редко посещающую изжогу – и пока, пожалуй, всё.

А в перспективе?

А в перспективе вот что: каждому от природы дан некий потенциал здоровья, который можно как делать сильнее, так и расходовать необдуманно.

Ежедневное употребление фаст-фуда ничто иное как расход вашего потенциала. У кого-то это скажется на состоянии здоровья быстро, у кого-то нескоро, но скажется обязательно. Так что  выбор всегда за вами.

Наш организм всегда требует того, что ему привычно. И самое разумное, что можно с этим сделать – выработать у себя полезные привычки.

Как? Один из способов описан мной в статье «Как обрести полезную привычку?». Если предложенный метод вам не подходит, то ищите свой. Но не занимайтесь напрасным самоутешением – право, умному человеку это совершенно не идёт.

Надеюсь, вы сделали выводы. И от всей души желаю вам красоты, стройности и здоровья – ведь вы их действительно достойны!

Рейтинг статьи. Поставьте и Вы свою оценку!
( Пока оценок нет )
Красота и отношения

Комментарии закрыты.

  1. Алла

    Интересное мнение. А я тоже думала, что если очень хочется, то можно. Понимаю теперь — заблуждалась!

    1. Спасибо, Алла! Очень рада, что Вы прониклись темой. Многие считают, что можно. И я не исключение — правда, сейчас работаю с каждой такой прихотью.

  2. Юка

    Я уже давно для себя поняла, что «хочется» и «не хочется» — это скорее дело привычки. Я вот уже давно перестала завтракать бутербродами по утрам. заменив их овсянкой, и теперь когда нет ничего другого на завтрак, жевать бутерброд даже немного противно.

    1. Юка, как прекрасно, что Вы «забыли» про бутерброды. Просто умница!

      «хочется» и «не хочется» — это скорее дело привычки» — очень важное и точное замечание. Именно так можно приучить себя к совершенно другой пище.