Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

10 фраз, которые всегда говорит влюбленный мужчина

Нередко женщины, даже состоящие в серьезных отношениях, до конца не уверены, любят ли их по-настоящему или только играют в любовь.

Чтобы понять, как к вам относится партнер, обращайте внимание на слова, которые он вам говорит. Есть фразы, которые может произнести только искренне любящий мужчина.

Береги себя

Как правило, эту фразу мужчины говорят своим женщинам, когда не могут быть рядом. Вы можете услышать такие слова, когда вас провожают на работу, или когда вы отправляетесь в путешествие без любимого.

Я хочу тебе помочь

Любящий мужчина никогда не оставит свою подругу в трудной ситуации. Он обязательно предложит помощь, чтобы облегчить жизнь любимой и увидеть улыбку на ее лице.

Мне хорошо, когда ты рядом

Когда человек любит, он хочет всегда находиться рядом с предметом своего обожания. Если мужчина говорит, что ему плохо без вас, значит, он испытывает к вам искренние чувства.

Я мечтаю о тебе

Влюбленный мужчина не может выбросить из головы мысли о своей любимой ни днем, ни ночью.

Если партнер признается, что думает о вас беспрестанно, можете быть уверены – вы прочно засели у него в сердце.

Ты – все для меня

Эта фраза говорит о том, что ваш партнер не представляет своей жизни без вас. Он испытывает счастье только от мысли, что вы есть в этом мире. Не пропускайте такие слова мимо ушей, ведь они указывают на то, что к вашим ногам готовы положить весь мир.

Я соскучился

Когда мужчина влюблен, он не может не скучать по своей избраннице. Он будет писать вам милые сообщения, звонить и спрашивать о вашем самочувствии и настроении, в общем, делать все, чтобы хотя бы услышать вас голос.

Я всегда рядом

Этой фразой мужчина дает понять, что в любую минуту готов прийти на помощь. Где бы он ни находился, он примчится к вам по первому зову.

Вы всегда можете рассчитывать на его поддержку, внимание и понимание.

Я хочу знать о тебе больше

Если ваш партнер настроен на серьезные отношения, то он будет расспрашивать вас не только о погоде и работе, но и о ваших чувства, желаниях, мечтах и даже о вашем прошлом.

Наше будущее...

Говоря о будущем, он подразумевает, что оно будет общим. Он не говорит «я», а использует слово «мы». Это отличный знак, который указывает на то, что ваш партнер видит в вас свою будущую жену.

Я тебя люблю

Мужчина, который любит по-настоящему, не будет скрывать своих чувств.

Если вы слышите признания в любви хотя бы время от времени, можете не сомневаться – вас любят.

Конечно, есть и такие мужчины, которые могут использовать приятные для слуха женщин фразы только для того, чтобы добиться своего (секса, денег) или просто потешить свое самолюбие, играя чужими чувствами. Поэтому очень важно смотреть и на поступки своего партнера. Если он заботиться о вас, дарит тепло и заботу, не скрывает важных моментов своей жизни, значит, ваши отношения можно смело назвать счастливыми.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты