В счастливых отношениях это — табу. ⛔ Но встречается сплошь и рядом, превращая вдохновляющие отношения — в унылые, а комфортные — в такие, из которых хочется бежать.
Запомните эти 10 «нельзя», и не допускайте их в свои отношения, чтобы они оставались счастливыми.
Не «раздувайте» плохое
Не вспоминайте бесконечно грехи партнёра, не придумывайте возможные будущие промахи. Это нарушает здоровый баланс в отношениях. 🔥 А он таков: приятного, положительного должно быть в несколько раз больше, чем отрицательного.
Не ставьте ультиматумы
Всегда можно найти варианты, которые устроят обоих. Если у вас нет желания расстаться с этим человеком, не надо ставить ультиматумов. Договаривайтесь и выполняйте условия.
Не оскорбляйте
❌ В пылу ссоры можно наговорить многое, а забудется не всё. Старайтесь делать паузы, прежде чем высказать претензии в грубой форме. Обычно достаточно 10-30 секунд на то, чтобы найти более мягкий вариант. Не можете найти — лучше промолчите. Слово-то — не воробей.
Не копите негатив
Обиды рано или поздно вырвутся наружу, и, скорее всего, это будет взрыв эмоций с серьёзным разрушительным эффектом. 🔵 Поэтому скажите сразу, что вас так задело. Прямо, честно и внятно. Решить проблему по «по горячим следам» всегда проще.
Не обвиняйте
Даже выражая недовольство, говорите о своих чувствах. «Мне неприятно, что на столе стоит грязная тарелка» — это о том, что вы чувствуете. ⛔ «Не можешь за собой тарелку вымыть, ведёшь себя, как свинья!» — это обвинение, оскорбление и повод для скандала в одном флаконе.
Не ложитесь спать в ссоре
Это очень отдаляет. Мозг человека во сне больше обрабатывает информацию, поступившую в последние часы. И если в это время вы будете думать о ссоре (скорее всего, так и будет), за ночь это только усугубит ситуацию, добавит негатива, заставит вспомнить прошлые обиды. ❗ Поэтому разрешите конфликт. Или хотя бы попытайтесь это сделать: «Я тебя люблю и хочу, чтобы мы понимали друг друга. Давай утром всё обсудим. Мы обязательно найдём решение».
Ни с кем не делитесь подробностями ваших отношений
⛔ Не надо подрывать репутацию партнёра, распространяясь о его недостатках. Даже самым близким людям. Это не просто неприятно — такие вещи не забываются.
Публичная ссора — тоже способ «потрясти грязным бельём», такой же опасный, как жалобы на партнёра. Избегайте.
Не обесценивайте
Каждому в паре может казаться, что его усилия и вклад больше, а партнёр это не ценит. Возникают обиды, конфликты, подсчёты. Отношения перестают быть комфортными.
🔥 Чтобы этого не допустить, цените и замечайте все усилия партнёра (иногда можно даже преувеличить). И не раздувайте значимость своих. В счастливых отношениях оба стараются. Оба вкладываются. Делают всё, чтобы было ещё лучше.
Не угрожайте
Ни разводом, ни отъездом к маме — такое позволительно, только если вы приняли твёрдое решение расстаться. ❌ В ином случае — это грубая манипуляция. Она серьёзно расшатывает доверие в паре, а при многократном применении часто приводит к реальному расставанию.
Не сравнивайте
❌ Не сравнивайте друг друга ни с кем — это интуитивно приравнивается к неверности. Забыть такое сложно.
❌ Не сравнивайте свою семью с другими. Красивые картинки в соцсетях — часто лишь поверхность айсберга. Дорогой подарок может оказаться «откупом» за проступок, а умиротворяющее семейное фото — обычной постановкой. Чужая семья — потёмки. Занимайтесь вашей.
Делайте ваши отношения комфортнее. Или ярче. Или нежнее. Или ближе. 🔥 Словом, делайте их счастливыми — они того стоят.
