Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

10 привычек счастливых пар, которые стоит у них перенять

Счастье есть. Но почему одни пары счастливы только в конфетно-букетный период, а другие умудряются сохранять счастливые отношения на долгие годы? Дано ли им это свыше? Или они знают какие-то секреты, который неведомы для остальных?

Без секретов действительно не обошлось. Но хорошая новость в том, что все эти «секретные» привычки можно внедрить почти в любой паре, и сделать отношения крепче, надёжнее и счастливее.

Из этой статьи вы узнаете 10 секретов счастливых пар, которые стоит у них перенять.

10 привычек счастливых пар, которые стоит у них перенять

1. Они делают комплименты друг другу

Как построить счастливые отношения? Скажите своему партнёру о том, какой он горячий, или о том, как вкусно от него пахнет. Счастливые пары умеют выбрать правильный момент для того, чтобы сделать искренний комплимент.

Фактически, комплимент имеет такой же положительный эффект, как и получение денег. Комплимент — это самый быстрый способ вызвать улыбку на лице вашего партнёра.

Умейте находить привлекательное в своём спутнике и никогда не забывайте о том, что когда-то привлекло вас в нём в первую очередь. Если вам нравится способность партнёра разгадывать кроссворды или отсутствие у него страха брать на себя ответственность, когда это необходимо — обязательно дайте ему об этом знать.

2. Они признаются в любви друг другу

Если вы хотите построить более крепкие отношения, вам нужно будет просто сказать: «Я люблю тебя». Счастливые пары говорят эти слова друг другу в течение всего дня — когда просыпаются, когда обедают и даже когда ложатся спать. А сопровождение этих слов нежным поцелуем значительно повышает цену сказанному.

В качестве разнообразия можно использовать и другие значимые фразы, такие как «Ты меня удивляешь», «Ты меня увлекаешь», «Я обожаю тебя» или «Ты моё всё».

Счастливые пары при каждой возможности говорят эти слова друг другу. Просто помните о том, что произносить эти фразы необходимо искренне (намеренно, а не по привычке).

3. Они благодарят друг друга

Один из лучших способов заставить своего партнёра почувствовать себя любимым — проявить благодарность — даже в таких, казалось бы, тривиальных вещах, как забрать детей с вечеринки или купить литр молока в продуктовом магазине. Очень важно ценить всё то хорошее, что партнёр вносит в вашу жизнь.

Ради ваших отношений важно выразить признательность за то, что делает для вас ваша вторая половинка. Никто не желает, чтобы его поступки считали чем-то само собой разумеющимся.

Выражая благодарность своему любимому человеку даже за самые незначительные поступки, вы укрепляете отношения. Это заставит вашего партнёра чувствовать, что его ценят, что гарантированно пробудит в нём желание доставить вам ещё большее удовольствие.

4. Они не стесняются своих чувств

Публичные проявления привязанности предназначены не только для подростков. Счастливые партнёры не боятся показывать свою привязанность друг к другу — даже на публике. Близость и прикосновение позволяют поддерживать связь со своим партнёром.

Возможно, не стоит «устраивать» полноценный поцелуй на глазах родственников. Но вы можете рассказать о своей любви, просто держась за руки в торговом центре или прижимаясь друг к другу.

Простое прикосновение к любимому поможет вам почувствовать себя более привязанной к нему как физически, так и эмоционально.

К тому же, такое поведение является довольно оригинальной формой прелюдии и демонстрации вашей уязвимости. Когда эта самая уязвимость проявляется и взращивается, доверие в отношениях возрастает многократно.

10 привычек счастливых пар, которые стоит у них перенять

5. Они всегда думают друг о друге

Это не значит, что вы должны говорить по телефону или писать текстовые сообщения друг другу 24 часа в сутки. Однако партнёры в здоровых отношениях звонят или пишут друг другу по всяким мелочам и даже вовсе без видимой причины. Общение друг с другом повышает чувство рвения и безопасности.

Человек, которые общается со своей второй половинкой даже в самые напряжённые дни, даёт своему партнёру понять, что думает о нём, несмотря ни на что.

6. Они ложатся спать одновременно

Это не означает, что вы оба должны заснуть как по команде. Но, по крайней мере, вам обоим стоит отвлечься от забот и одновременно лечь в кровать. Это даёт вам возможность вместе завершить день, что очень важно.

Исследования показывают, что 75 процентов пар не ложатся спать в одно и то же время — обычно потому, что один из партнёров просматривает веб-страницы, работает или смотрит телевизор.

Счастливые партнёры изо всех сил стараются не засиживаться допоздна, в то время как другие имеют тенденцию вспоминать о неотложных делах (вроде уборки на кухне или сортировки белья).

Партнёры, которые ложатся спать в одно и то же время, имеют более доверительные отношения, чем те, кто этого не делает. К тому же, время перед сном — это возможность поговорить друг с другом о грядущем дне.

7. Они вместе смеются

Матч по футболу в 16:00; приём к стоматологу в 17:30; не забыть купить молоко по дороге домой... Легко привыкнуть говорить только о материально-техническом обеспечении жизни и детях. Но у счастливых партнёров есть привычка часто смеяться вместе. Это сохраняет радость и дух в отношениях.

Партнёры, которые вместе смеются, в большинстве случаев остаются вместе на всю жизнь. Смех и счастье идут рука об руку, так что найдите способ рассмешить друг друга — будь то совместный просмотр забавного телешоу или шутливое поддразнивание.

10 привычек счастливых пар, которые стоит у них перенять

8. Они находят общие интересы

Счастливые пары находят занятия, которыми они могут заниматься вместе. Даже если у них нет общих интересов, они их разовьют. Может быть, они вместе посещают новые рестораны, ходят в бассейн или раз в неделю вдвоём готовят ужин.

Это не значит, что вы должны делать вместе абсолютно всё. Однако пары, которые практикуют такие отношения, получают удовольствие, занимаясь одними и теми же вещами.

Общие развлечения одарят вас незабываемыми ощущениями и воспоминаниями, на которые можно будет оглянуться впоследствии. А активная жизнь за пределами спальни приведёт к дополнительному стимулированию в её пределах.

9. Они принимают все решения вместе

Благодаря командному мышлению счастливые партнёры вдохновляют друг друга и становятся сильнее. Они приносят жертвы ради долгосрочных отношений.

Они принимают все решения вместе (вне зависимости от того, небольшие возникли проблемы или довольно серьёзные).

Знание того, что партнёр поддерживает вас — источник комфорта в любовной игре. Вы действуете как единое целое и чаще используете местоимение «мы», нежели «я».

10. Они просят друг у друга то, что им нужно

Счастливые партнёры просят друг у друга то, что им необходимо, и прислушиваются к просьбам друг друга. Хорошие отношения побуждают людей быть искренними в своих чувствах, чтобы позволяет каждому из них так же искренне самовыражаться.

Не стоит надеяться на то, что партнёр будет читать ваши мысли и просто знать, о чём вы думаете. Счастливые партнёры открыто говорят о своих потребностях.

Когда ваш партнёр делает что-то, что вам очень нравится, скажите ему об этом. Это даст ему чувство признания, и он будет стремиться доставлять вам удовольствие и в дальнейшем.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector