Иногда то, что начиналось как сказка, превращается в кошмар. Это очевидный вариант токсичных отношений — когда в них преобладает боль, тревога и даже страх. Но беда в том, что токсичные отношения могут оставаться незамеченными, пока не нанесут серьёзного вреда. И всё это время они разрушают вашу психику, здоровье, морально истощают и тянут на дно.
Вот 11 признаков токсичных отношений, которые не приносят счастья (а больше вредят вам).
- 1. Вы перестали доверять самой себе
- 2. Ваша внешность больше не кажется вам привлекательной
- 3. Вам кажется, что вы всё говорите и делаете неправильно
- 4. Ваш мужчина часто называет вас ненормальной
- 5. Ваш партнёр роняет фразы, которые заставляют вас сомневаться в поддержке близких
- 6. Вас контролируют
- 7. Вы неискренни со своим партнёром
- 8. Вы часто чувствуете себя виноватой
- 9. Ваш мужчина регулярно при спорах надавливает на ваши слабые места
- 10. Чувство одиночества даже вместе
- 11. Вы получаете намного меньше, чем отдаете
1. Вы перестали доверять самой себе
Вы постоянно ищете в себе недостатки и считаете свои суждения неправильными и глупыми. Принятие решений даётся вам с трудом, а если дело касается чего-то значимого, то сделать выбор и вовсе не получается.
2. Ваша внешность больше не кажется вам привлекательной
Вы стесняетесь носить эффектную одежду и относитесь к собственному телу (и лицу!) чересчур критически.
Если вы чувствуете, что ваша привлекательность исчезла и вы больше не видите в себе той красивой уверенной женщины, которой когда-то были, — это серьёзный сигнал тревоги.
3. Вам кажется, что вы всё говорите и делаете неправильно
Такое ощущение появляется потому, что ваш партнёр постоянно вас поправляет и указывает на ваши ошибки (часто несуществующие).
4. Ваш мужчина часто называет вас ненормальной
Любой ваш аргумент в споре разбивается о слова оппонента: «Ты сумасшедшая» или «Ты просто глупа, тебе не понять». С течением времени вам начинает казаться, что он прав.
5. Ваш партнёр роняет фразы, которые заставляют вас сомневаться в поддержке близких
Он может сказать, что ваша мать с вами не согласна. Или что друзья вас не поддерживают в том или ином вопросе.
Попытки изолировать вас от друзей и семьи, подрывая доверие к ним, — явный признак манипуляций.
6. Вас контролируют
Вы не можете сделать что-то по собственному желанию, не получив на это разрешение своего мужчины. Откуда вы пришли, с кем общались, что делали — вы под постоянным наблюдением. Контролю могут подвергаться даже ваши личные вещи — например, сумки или гаджеты.
7. Вы неискренни со своим партнёром
Чтобы избежать ссор и скандалов, вы скрываете свои истинные чувства. В итоге в паре растёт отчуждение и равнодушие.
8. Вы часто чувствуете себя виноватой
И уже привыкли всегда и за всё извиняться. При любом разногласии последнее слово всегда остается за вашим партнёром.
9. Ваш мужчина регулярно при спорах надавливает на ваши слабые места
Всё, что было сказано ему в порыве откровения, впоследствии оборачивается против вас самой. Он с лёгкостью наносит удары по «болевым точкам» и уязвимостям, не задумываясь, как это вас ранит.
10. Чувство одиночества даже вместе
Если вы чувствуете себя одинокой, даже находясь рядом с партнёром, это значит, что эмоциональная связь нарушена.
11. Вы получаете намного меньше, чем отдаете
Это относится не только к деньгам, но и к душевным силам. Вы всё время стараетесь понравиться своему мужчине, но никогда не получаете удовлетворения от этого.
В «токсичных» отношениях женщина становится нервной, дёрганой, морально истощённой.
Любовь должна поднимать вас, а не тянуть вниз. Если вы чувствуете сильную усталость от отношений, ощущаете себя подавленной и даже «растоптанной», подумайте, не пора ли вам начать жизнь с чистого листа.