Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

10 вещей из жизни мужчины, о которых он никогда не расскажет!

Доверие и честность – основа, на которой строится большинство отношений. Однако есть вещи, о которых ни один здравомыслящий мужчина не расскажет даже горячо любимой половинке.

Что хранят в тайне мужчины?

Конфликты в семье

Если вы на стадии конфетно-букетных отношений, то вряд ли ваш избранник будет посвящать вас в любые конфликтные ситуации, случающиеся у него дома. Он не сделает это из опасения, что вас напугают будущие родственники или предстанут перед вами в не лучшем свете.

Проблемы со здоровьем

Конечно, есть вещи, которых не скрыть, к примеру, грипп, зубная боль или перелом конечности, однако о малозаметных недугах ваш мужчина, скорее всего, промолчит, чтобы не прослыть слабым и болезненным. И это неудивительно, поскольку женщина инстинктивно ищет сильного и здорового мужчину.

Представление об идеальной женщине

Если вы полный антипод его идеала, то вряд ли он станет об этом распространяться. К примеру, вы – типичная худощавая блондинка с объемным бюстом, а ему обычно нравились полноватые брюнетки. Нормальный мужчина не скажет об этом и не заставит вас «подстраиваться» под его идеал.

Если он с вами, значит, его устраивает ваша внешность, независимо от образа предыдущих жен и подружек.

Бывшие жены, девушки и любовницы

Ни один парень в здравом уме не расскажет о своей личной жизни. Во-первых, вас это не касается, а, во-вторых, это может причинить вам душевную боль и чувство, что они еще близки эмоционально.

Ошибки в прошлом

Опыт – сын ошибок трудных, но вряд ли мужчина расскажет вам обо всех своих промахах.

Просмотр порно

Просмотр фильмов формата ХХХ является вполне допустимым увлечением среди мужчин, чего не скажешь о женщинах. Многие дамы полагают, что это грязно, пошло и мешает нормальной сексуальной жизни.

Так что можете не искать на него компромат, он тщательно чистит историю браузера, что уберечь вас от морального дискомфорта и избежать возможной ссоры.

Причина не узаконивать отношения

Сколько бы вы не допытывались, вряд ли вы узнаете причину, по которой он не предлагает официально оформить отношения. Отговорок может быть десяток, но об истинной причине он никогда не скажет.

Мужские секретики

Или те вещи, которые он обсуждает с друзьями, останутся только там, где о них говорили. Можете даже не пытаться узнать, о чем шла речь, соврет, не моргнув глазом, а вы все равно останетесь в неведении.

Финансы

Многие мужчины, встречаясь с девушками стараются утаить или обойти тему финансов в отношениях. Причиной тому:

  • боязнь, что с ним встречаются из-за денег;
  • боязнь, что его бросят из-за их отсутствия.

Что он думает о вашей внешности

Конечно, встречаются парни, готовые переделывать свою девушку под свой личный идеал: заставлять ее худеть, перекрашивать волосы или менять стиль одежды, однако любящий и уважающий вас человек никогда не позволит себе подобного.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты