Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

10 вещей, которые делает только любящий мужчина

Многим парням нравится играть с девичьими сердцами, влюблять в себя, бросать и отправлять в поисках очередной жертвы. К сожалению, такая ситуация не редкость.

Отличить по-настоящему влюбленного мужчину, который дорожит своей спутницей и имеющимися отношениями, можно по ряду признаков.

Он не смотрит на других женщин

Когда парень искренне влюблен, он не пытается флиртовать и заигрывать с посторонними девушками и коллегами по работе.

Он наслаждается обществом своей девушки, боготворит ее и заботится. Ему не нужны отношения и секс на стороне.

Он открыто выражает свои чувства

Мужчину делают поступки, а не слова. Говорить о любви и поддержке можно сколько угодно, но влюбленный парень, не стесняясь будет показывать свою симпатию: обнимать, целовать, оказывать помощь, причем как наедине, так и прилюдно.

Он не заставит ждать

Пообещать позвонить или прийти, а потом исчезнуть на несколько дней, это не про него. Влюбленный мужчина отвечает на звонки, ищет встреч и старается больше времени проводить со своей избранницей.

Он любит

Любит именно свою девушку, не заставляя ее меняться для создания какого-то образа. Любимой женщине нет нужды худеть, поправляться или перекрашивать волосы, она любима априори.

Он не будет торопить близость

Если девушка действительно дорога, мужчина не будет склонять ее к интимной связи на первом свидании, он готов ждать, пока она созреет морально и сама решится на новый вид отношений.

Любящий молодой человек не станет принуждать к сексу и в устоявшихся отношениях, манипулировать, обещая порвать связь в случае отказа.

Он не боится обязательств

Мужчина, который искренне любит, не боится возможных трудностей в будущем, он готов быть опорой и поддержкой.

Его не страшат ни материальные трудности, ни проблемы с детками, которые в последствии появятся. Он готов на все лишь бы быть рядом с любимой.

Он знает, чего хочет и говорит об этом

Мужчина, который влюблен и планирует дальнейшую совместную жизнь, обязательно скажет об этом, он не будет заставлять свою избранницу теряться в догадках.

Он выполняет обещанное

Если мужчина дорожит своей половинкой, он приложит все усилия, чтобы выполнить данное обещание. Мужчине важно, чтобы ему доверяли, он чувствует ответственность за свои слова и поступки.

Он не врет

Он не рассказывает небылиц о себе, своей занятости и доходах. Его цель – завоевать доверие партнерши, а не пустить пыль в глаза.

Он всегда находит время для встреч

Влюбленный мужчина найдет минутку, чтобы позвонить или выделит полчасика, чтобы вместе попить кофе даже при тотальной занятости. Он хочет общества своей избранницы и сделает все, чтобы ее увидеть.

Присмотритесь к своему мужчине повнимательнее, нашли у него хотя бы половину признаков по-настоящему влюбленного человека? Ну что ж, вас остается только поздравить и пожелать счастливой дальнейшей жизни!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты