Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Влажные волосы — чего следует избегать? 6 ошибок, которые вредят волосам

Влажные волосы очень чувствительны. Чтобы не напрягать их дополнительно без особой необходимости, нужно избегать некоторых ошибок.

Заплетать косу

Иногда не хочется обращаться к фену, а только что вымытые волосы мешают, особенно длинные, и заплетается коса. Лучше не делать этого, потому что влажные волосы быстрее ломаются. Кроме того, в таком случае воздух не доходит до корней волос, что может плохо сказаться на коже головы.

Расчесывать щеткой

Велико стремление расчесать мокрые волосы щеткой. Но и от этого лучше отказаться из-за слабости влажных волос — они более ломкие. Лучше мягко распутать волосы пальцами или расческой с редкими зубьями.

Сушить горячим феном

При утренней спешке нередко волосы сушатся слишком быстро — фен устанавливается на самый высокий уровень. Но это не приносит пользы волосам. Аккуратно просушите волосы полотенцем (не трите жестко!), а затем негорячим феном. Если позволяет время, сушка на воздухе — лучшая альтернатива.

Разглаживание и укладка

Выпрямитель или горячий фен для укладки должны использоваться только на хорошо высушенных волосах.

Процедуры по уходу

Быстро в душ и успеть полечить влажные волосы? Откажитесь! Лечить волосы можно только в том случае, если они хорошо просушены. Иначе средства для ухода не смогут проникнуть глубоко в структуру волос.

Ложиться спать с влажными волосами

Полотенце на подушку и ложиться спать? Это, конечно, гораздо удобнее, чем ждать, пока волосы высохнут. Но, во-первых, есть риск замерзнуть и простудиться, Кроме того, существует опасность — это во-вторых — что волосы будут повреждены. В-третьих, они просто запутаются, и их будет сложно расчесать утром.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты