Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

17 лучших скрабов для приготовления в домашних условиях

Средств придать коже молодость и привлекательность много. Самым элементарным является удаление отмерших кожных чешуек с помощью механического воздействия на кожу лица посредством скрабов. Этот способ выглядит еще более привлекательным, так как позволяет иметь все необходимые для этого компоненты, прямо в… холодильнике.

Речь идет о приготовлении скрабов в домашних условиях. Давайте подберем необходимые компоненты для рецептов, удовлетворяющих все типы кожи.

17 лучших скрабов для приготовления в домашних условиях

Нормальная и жирная кожа

  1. Понадобятся дрожжи (15 гр), сок из одного среднего лимона, мелкая морская соль (ст ложка). Все смешиваем, разогреваем, используем сразу, нанося на кожу лица и зону декольте.
  2. Если на коже нет раздражения и микротравм, то сметана и соль мелкого помола окажут отличный отшелушивающий эффект.
  3. Смолоть в кофемолке миндальные орехи и овсяную крупу, добавить капельку муки. Брать небольшими количествами, предварительно смачивая.
  4. Орехи можно перемолоть и с апельсиновой цедрой. Перед использованием намочить.
  5. Взять кофейную гущу, смешать до однородности с творогом, добавить чуть сметаны и даже банан.
  6. Ягоды клубники размять, добавить измельченную соль.
  7. Сделать из овсянки пудру, размять ягоды клюквы, добавить сахар и оливковое масло. Подождать когда разбухнет и применить.
  8. Сливки и сахар смешать так, чтобы сахар не растворился. Применять сразу.

Чувствительная и сухая кожа

  1. Виноград размять и соединить с измельченной овсяной крупой.
  2. Перемолотые рис и овсянку смешать с миндальным маслом. Применять незамедлительно.
  3. Сливочное масло, 2 перепелиных желтка перемешать с измельченными орехами. Эффективно для ранимой кожи.
  4. Мякоть огурца, перемолотую овсяную крупу настоять до набухания. Смесь подходит и в качестве маски.
  5. Цветки ромашки, мелкую овсянку, 2 капли лавандового эфира соединить и чуть развести водой.
  6. В мед добавить нагретое масло оливы и измельченную корицу. Использовать после изготовления. Подойдет в качестве маски.
  7. Согреть молоко, измельчить в пудру овсянку, смешать и использовать.
  8. Согретым оливковым маслом развести мелкую овсяную крупу.
  9. Общей рекомендацией для всех этих рецептов является совет применять скрабы на распаренную кожу,. тогда можно добиться более заметного результата.

Получилось довольно коротко, но много различных вариантов. Есть простор для творчества.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector